3 razones por las cuales la cancelación de planes se siente como un sueño higge hecho realidad cada vez

De todas las cosas que resultan en una gran cantidad de alegría, nada se compara con el alivio instantáneo y la emoción que proviene de cancelar planes. Poder tirar tu cabello, ponte tu túnica más acogedora y pasar toda la noche ubicada con tu libro favorito es el último sueño de Hygge hecho realidad, pero ¿por qué se siente? entonces bien?

Tal vez sea tan simple como el hecho de que prefiere quedarse en casa en sus PJ en lugar de salir a cócteles de hora feliz con amigos (#same). Pero según los expertos, sentirme tan bien por cancelar, incluso si realmente quería hacer lo que haya planeado, es totalmente normal. Y hay algunas razones diferentes por las que no lamentas la zanja.

1. Finalmente obtienes un tiempo de inactividad muy necesario

Eres una chica ocupada y, a veces, cruzar una cosa desde tu horario excesivamente lleno es un alivio en sí mismo.

"Muchas personas subestiman cuánto pueden asumir, por lo que cancelar se siente bien porque solo tienen demasiado y realmente necesitan una noche libre", dijo la neurobióloga Amy Banks El corte.

2. Es posible que no le guste la persona en la que canceló tanto como cree que lo hace

Claro, ella es tu amiga, pero sentirse tan a gusto después de que rescate podría tener algo que ver con tu relación y cómo en realidad sentir por pasar tiempo con ella.

"Podríamos tener relaciones que realmente no se sienten mutuas o iguales, como cuando alguien constantemente secuestra la conversación o es condescendiente", dice Banks. "Reunirse con esas personas puede ser estresante o drenador, por lo que podríamos experimentar un alivio al cancelar porque no nos sentimos muy bien al verlas."

3. Tu relación con la persona es mejor cuando no está cara a cara

Tienes esas personas que ves todo el tiempo, y otras con las que solo chatan principalmente por mensaje de texto o en Instagram, y a veces reunirse cara a cara se quita la relación de la relación.

"La gente siente que sus necesidades de contacto se satisfacen manteniéndose al día con su [teléfono], por lo que estar con personas [en persona] se vuelve onerosa", dijo Sherry Turkle, director de la iniciativa del MIT sobre tecnología y yo. "Reunirse puede ser estresante, pero en línea o por texto, nuestras relaciones están ordenadas: podemos ocultar lo que queremos ocultar y evadir a las personas cuando las cosas se sienten incómodas."

Permanecer en? Estas velas crean las vibraciones más cómodas de la historia. Y mientras estás en eso, también podrías tirar algunos calcetines difusos también.