Sonia Nájera, artículos - Página 18

Cómo saber si necesita terapia caliente versus fría para los músculos doloridos
Terapia caliente versus frío. Es la pregunta antigua cuando se trata de abordar los dolores y los do...
El 'Hip Hook' es la herramienta que los médicos recomiendan liberar la mayor tensión de su cuerpo
Si tiene un estilo de vida sedentario, habitualmente cruza la misma pierna sobre la otra, o practica...
Cómo superé mi pasado 'vergonzoso' para encontrar el significado del orgullo
Asistí a mi primer orgullo en 2018. Tomé el tren en el centro y cambié a la línea marrón para reunir...
Las 7 mejores bolsas de maquillaje y casos para literalmente en todas las ocasiones
Si bien ponerse maquillaje puede ser una forma divertida de expresarse y agregar un toque de color o...
5 ejercicios de la parte superior de la espalda que ayudarán a perfeccionar su postura
Todos tenemos un cierto orden de operaciones por las que recorremos antes de sentarnos a trabajar po...
El nuevo Dyson Micro es el vacío más fácil para maniobrar, pero la mejor parte es el precio
La aspiradora en sí misma no es la peor, pero lo que sucede antes y después es un arrastre total. Ca...
Las infinitas posibilidades de las amistades queer
Mucho antes de llegar a entender y aceptar mi propia rareza como mujer, encontré mis conexiones más ...
5 sombreros solar empacables que no se sembrarán en la marcha
Los días calurosos y soleados están sobre nosotros, lo que significa que priorizar la protección sol...
Con Júpiter retrógrado en Tauro, hazte un favor y deja caer cualquier pensamiento de todo o nada
Si te has preguntado por qué este verano se ha sentido un poco como un viaje continuo en el autobús ...
Este sensor de reloj inteligente mide la respuesta de su cuerpo al estrés, es lo que aprendí sobre el mío cuando lo probé
Con el torbellino de 2020 WFH más una enfermedad familiar grave, el año pasado me transformó en una ...
Una mujer de 102 años dice que el secreto de la longevidad es ocuparse de su propio negocio
¿Quién no ama un poco de chismes con una pizca de drama?? Sin embargo, estar todo en el negocio de o...
Nada calmó mis pensamientos ansiosos a la hora de dormir hasta que probé esta aplicación personalizada
Realmente he estado luchando por quedarme dormido por la noche, es quizás la declaración del año más...