Por qué deberías bañarse en color en la ducha con luces LED

Recientemente conocí a una mujer que toma baños de la mañana, y aunque definitivamente es mi nuevo icono de #Goals, que puede encajar en su A A.metro. (o incluso P.metro.) Rutinas? Es por eso que las duchas amplificadas, repletas de plantas de ducha, bombas de ducha y máscaras específicas de la ducha (se entiende la idea), son una obsesión del bienestar.

Un accesorio debajo del radar que podría llevar su experiencia de baño al siguiente nivel combina dos iluminación y terapia de color lideradas por elementos. El sistema de iluminación de Bathology es solo un ejemplo de esta tecnología, que los expertos dicen que podría ser emocionalmente terapéutico y potencialmente beneficioso para su piel al mismo tiempo, sin agregar pasos adicionales a su rutina de ducha. *Puntaje*.

La dermatóloga con sede en Nueva York, Dendy Engelman, MD, dice que si bien no es consciente de estudios específicos para sugerirlo, cree que podría haber algo que ganar con el uso de LED. "

Entonces, ¿cómo afecta cada color a una belleza de baño?? A continuación, Almuhaiteeb y Reece explican cómo puede ducharse (literal o mentalmente) con el tono que necesita.

Sigue leyendo para ver qué puede hacer tu color favorito para tu repertorio de baño.

Rojo

Red, dice Almuhaiteeb, es el color de la vitalidad ilimitada. "Es una gran llamada de atención cuando tienes un día de alta intensidad por delante", dice ella. Reece está de acuerdo en que esta luz puede incluso ayudar a fomentar o construir sobre las ideas creativas que ya se sabe que la ducha. "Energiza tu mente", dice ella.

Azul

Por el contrario, dice Reece, el azul está calmando. "Este es un gran color para descomprimirse, ya que es relajante y tranquilo", explica. "Reducirá su cuerpo y mente, por lo que si está ansioso o estresado, una ducha azul ciertamente podría ayudar."Sin embargo, ella advierte, este color debe evitarse si te sientes, Bueno, azul.

Verde

Después del entrenamiento, es posible que desee volverse verde, dice Reece. "Este es el color perfecto para ayudar a reducir la tensión", explica (imitando el aire libre, después de todo). Intente usarlo al concentrarse en una sola idea o incluso meditar.

Rosa

El rosa es una buena opción si necesitas sentirte más amado, dice Almuhaiteeb. "Es un gran color para ayudar a cultivar el amor propio y también atraer el amor a tu vida", explica, señalando que también es bueno para reforzar la gratitud.

Naranja

Quizás inesperadamente, al menos para mí, los profesionales asociados Orange con Sex Drive. "El naranja sería genial cuando quieras sentir más amor y aumentar tu resistencia sexual", dice Almuhaiteeb. Reece agrega que no solo ayudará a aumentar su estado de ánimo e inspirar la alegría, el color del atardecer también podría ayudarlo a darle un brillo.

Amarillo

Salta el café y tome una ducha de color amarillo, según Reece. "Es otro buen color para comenzar el día, ya que ayuda a despertarte", dice ella. También, explica, levanta el ánimo e inspira la alegría, una afirmación con la que Almuhaiteeb está de acuerdo. "El amarillo es genial cuando tienes dudas importantes y necesitas un sol agregado."

Quiero sumergir profundamente en la terapia de color? Así es como los diferentes tonos pueden afectar todo, desde su digestión hasta su apariencia. Además, descubra cómo se sobrealimenta los entrenamientos en este estudio de yoga de vanguardia con sede en Londres.