¿Qué es la medicina funcional?? He aquí por qué vale una mirada más profunda

"Por ejemplo, si alguien tiene niveles crónicamente altos de cortisol (la principal hormona del estrés del cuerpo), nos centraríamos en incorporar la meditación, el trabajo de respiración y otras prácticas de atención plena para aliviar el estrés y reducir los niveles de cortisol", dice el especialista en medicina funcional líder Will Cole, IFMCP, DNM, DC y autor de Ketotario, El espectro de inflamación, y Ayuno intuitivo ($ 66).

"O si alguien está lidiando con la disfunción intestinal, incorporaríamos más caldo óseo, probióticos y otros medicamentos alimenticios de la quiebra intestinal", dice el Dr. Col. La medicina funcional se usa comúnmente con pacientes que requieren tratamiento para tres afecciones de salud: trastornos intestinales, trastornos autoinmunes y desequilibrios hormonales.

Para el tratamiento de los trastornos intestinales: "Veo esto mucho con los pacientes, como en última instancia, los desequilibrios de microbioma y la permeabilidad de la barrera intestinal, lo que puede resultar debido a una dieta poco saludable, exposición a toxinas y estrés, puede conducir a una cascada de inflamación crónica en el cuerpo", dice el Dr. Col. Y la inflamación crónica es una raíz y una causa subyacente de muchas afecciones y enfermedades de salud.

Además, comprender que las complicaciones intestinales y la inflamación crónica son la culpa puede ser complicado, especialmente si los síntomas no están en línea con señales de advertencia más típicas. "Si bien algunas personas pueden tener síntomas típicos de angustia digestiva, como el estreñimiento o la hinchazón, para otras se manifiestan sus síntomas a través de la autoinmunidad y otros problemas",. Cole explica.

Para el tratamiento de los trastornos autoinmunes: En algunos casos, el sistema inmune tiene que destruir una cantidad significativa de tejido, como el tejido que se encuentra en el cerebro, intestino o tiroides, para recibir un diagnóstico oficial para un trastorno autoinmune.

"Por ejemplo, tiene que haber una destrucción del 90 por ciento de las glándulas suprarrenales para diagnosticarse con la enfermedad de Addison (un trastorno en el que las glándulas suprarrenales no producen suficientes hormonas), y también debe haber una destrucción grave de lo neurológico y digestivo sistemas para recibir un diagnóstico de esclerosis múltiple (EM) y enfermedad celíaca, respectivamente, "DR. Cole explica.

Estos trastornos no ocurren de la noche a la mañana y puede estar en el extremo bajo, con cierta reactividad, en el medio, con síntomas significativos, pero aún no pueden ser diagnosticables convencionalmente, o en la etapa final. La medicina funcional funciona para prevenir el éxito de esa etapa final, donde tal causa raíz se puede diagnosticar antes y el estilo de vida y los ajustes dietéticos pueden mitigar los síntomas y ofrecer alivio mucho antes (así como prevenir daños futuros).

Las enfermedades autoinmunes se presentan más visiblemente como la etapa final de la inflamación, que DR. Cole escribe extensamente en su libro, El espectro de inflamación ($ 17), si está interesado en explorar cómo la medicina funcional puede abordar la enfermedad autoinmune y otros tipos de trastornos de la salud intestinal.

Para el tratamiento de los desequilibrios hormonales: Sus hormonas son los mensajeros químicos de su cuerpo, y envían instrucciones específicas a cada órgano, para afectar varios factores, como su estado de ánimo, niveles de energía, peso, digestión y supresión del apetito y más.

"El desequilibrio hormonal nuevamente a menudo está ligado a la inflamación crónica desencadenada por el estrés, la exposición a la toxina o la disfunción intestinal y cuando sus hormonas están fuera de control pueden traducirse en una variedad de problemas de salud, ya que controlan muchas áreas de su salud", dice ", dice", dice Dr. Col .

Cómo se usa la medicina funcional como tratamiento o terapia

Para abordar sus síntomas e identificar la causa raíz, un médico de medicina funcional requeriría pruebas y solicitaría un informe de laboratorio para analizar los niveles hormonales del paciente, los niveles de inflamación, las deficiencias de nutrientes y los desequilibrios de los microbiomas, para obtener una imagen completa de lo que es sucediendo debajo de la superficie, como parte de un enfoque holístico. Luego, mirarían el estilo de vida y los hábitos del paciente, al hacer que llenen cuestionarios dietéticos, evaluaciones de estrés y otros medios de evaluación para ver qué factores podrían estar contribuyendo a sus problemas de salud.

"Al reunir todos estos datos, podemos adaptar un plan que incluya suplementos naturales, protocolos dietéticos que eliminan algunos alimentos, centrándonos en otros y otros ajustes de estilo de vida para abordar mejor el sueño deficiente, la exposición a las toxinas y los niveles de estrés", dice ", dice Dr. Col.

"En última instancia, vemos la mala salud como un resultado colectivo de pequeños cambios que se han acumulado con el tiempo, que se pueden remisión al" trabajar hacia atrás ", reemplazar cualquier cosa que falte y deshacerse de cualquier cosa que pueda desencadenar síntomas", ",", él dice.

Una vez más, la bioquímica específica de una persona determinará de qué cambios en la dieta y el estilo de vida o los suplementos naturales se beneficiarán más. "Nuestro objetivo con la medicina funcional es facilitar la capacidad del cuerpo para sanar y restaurar, lo que puede llevar a los médicos a eliminar la medicación por completo o disminuir la dosis de total o gradualmente",. Cole explica.

Medicina funcional vs. Medicina convencional

Según el Dr. Cole, la medicina convencional "tiene como objetivo manejar los síntomas a través de la medicación en lugar de abordar la causa raíz de por qué alguien está experimentando síntomas en primer lugar, y a menudo termina como una ayuda para muchas personas sin ninguna curación o resolución real."Ahora, eso no quiere decir que la medicación o la cirugía nunca sea la respuesta. De hecho, hay muchas veces que uno o ambos son necesarios para reducir los síntomas y fijar la causa subyacente de una enfermedad.

"Sin embargo, la medicina funcional tiene como objetivo elegir la opción que tiene la menor cantidad de efectos secundarios y que con mayor frecuencia es una dieta, suplementos naturales y cambios en el estilo de vida, con problemas de salud comunes que se benefician de su uso que son condiciones autoinmunes, desequilibrios hormonales, y disfunción intestinal ", dice el Dr. Col.

La medicina funcional no está destinada a tomar el lugar de la medicina convencional. "Por ejemplo, si está luchando con una infección bacteriana, es posible que necesite tomar un antibiótico", dice el Dr. Col.

"Otro ejemplo para utilizar la medicina convencional sería en los casos en que la cirugía sea necesaria, como eliminar un tumor", dice el Dr. Col. Utilizar tanto la medicina funcional como la medicina convencional podría ser la mejor solución en algunos casos, pero es importante escuchar a su médico para tomar una elección informada de atención médica

Beneficios de medicina funcional

Si bien existen muchos beneficios para la medicina funcional, los tres principales incluyen seguridad y menos incidencia de efectos secundarios adversos, beneficios preventivos para exacerbar las condiciones y síntomas de salud para el futuro, y su credibilidad como basada en la evidencia, en función de la disponibilidad de la investigación para respalde las afirmaciones y apoya su uso, como una terapia natural con un enfoque holístico.

Seguridad y menos incidencia de efectos secundarios: "Los tratamientos tienen efectos secundarios leves o nulo, y otras quejas no relacionadas a menudo mejoran, mientras que los medicamentos pueden tener una larga lista de efectos secundarios", dice el Dr. Col. "Y dado que nos estamos centrando en remedios naturales, basados ​​en el trabajo de laboratorio científico, nunca hay realmente el mismo tipo de efectos secundarios que se encuentran con la medicación", Dr. Cole explica.

Si hay algún efecto secundario, en su mayoría son suaves y a menudo tienen que ver con el proceso de curación natural del cuerpo. "Por ejemplo, si alguna vez ha cortado la cafeína pavo frío, puede experimentar dolores de cabeza hasta que su cuerpo se acostumbra a no tener cafeína", dice el Dr. Col. Lo mismo ocurre con muchas cosas en medicina funcional, donde podría experimentar algunos síntomas de abstinencia "similar a la desintoxicación".

Según el Dr. Cole, estos efectos secundarios pueden aparecer inicialmente, a medida que corta ciertos alimentos o introduce suplementos naturales en su dieta y estilo de vida para atacar de manera efectiva a las bacterias negativas en el intestino y tanto prevenir y reducir la sobrecrecimiento de la levadura y la incomodidad GI o cualquier otro síntoma relacionado.

Medidas preventivas para los beneficios a largo plazo: al realizar cambios sostenibles a largo plazo, la medicina funcional puede prevenir la disfunción corporal futura y la prevalencia de los síntomas, mientras que la medicina convencional tiene como objetivo intervenir solo después de que su salud ya haya sido afectada y empeorada. Y así, ahora necesitas medicamentos para corregir el daño.

"En última instancia, nadie se despierta con una enfermedad crónica de la noche a la mañana, y siempre está en tendencia hacia la enfermedad o la salud", dice el Dr. Col. "La mayoría de las personas no argumentarían que comer libras de azúcar todos los días va a conducir a problemas cardiovasculares y diabetes y que comer verduras va a minimizar su riesgo de estos problemas, y esto es lo que apuntamos cuando utilizamos la medicina funcional". Dr. Cole continúa.

Aprende a tomar las decisiones más saludables, en función de sus necesidades individuales, de manera consistente, para promover una mayor prevención de salud y enfermedad, de manera integral y para el futuro.

Está basado en la evidencia con mucha investigación disponible. "Aunque la medicina funcional puede obtener una mala reputación para no seguir la ciencia, en realidad se basa en la última investigación de revistas médicas revisadas por pares, junto con las últimas pruebas de diagnóstico, que también utilizan la medicina convencional", dice el Dr. Col. Sin embargo, en la medicina convencional, los resultados se ven a través de un rango de referencia más estrecho para comprender los resultados y obtener respuestas para los pacientes.

Los mejores suplementos, según un médico de medicina funcional

"Creo que la comida es fundamental, pero cuando intentas corregir los desequilibrios y deficiencias, los suplementos pueden ser una gran herramienta para impulsar tu curación", dice el Dr. Col. Los mejores suplementos DR. Cole aconseja el uso de incluir magnesio, curcumina, vitamina D, así como probióticos para beneficiar el intestino y promover la flora y bacterias intestinales saludables en el cuerpo y el sistema digestivo.

Magnesio: Más del 50 al 90 por ciento de las personas son deficientes, según la investigación. Tomarlo diariamente puede ayudar con la regulación del sueño y la función cognitiva, así como la recuperación muscular y la facilidad. Es por eso que muchas personas usan sales de magnesio, o sales de Epsom, cuando se bañan, ya que alivia los músculos doloridos y promueve una recuperación más rápida y suave cuando se usa después de un intenso ejercicio, también.

Curcumina: "Dado que la inflamación se ha relacionado con tantos problemas de salud diferentes, la curcumina, que es el compuesto principal que se encuentra en la cúrcuma, ha demostrado ser beneficioso para apoyar niveles de inflamación saludables", dice el Dr. Col.

Vitaminas D: “Una vitamina soluble en grasa, la vitamina D en realidad actúa más como una hormona que una vitamina, al regular cientos de vías súper importantes en su cuerpo, y la mayoría de las personas no obtienen suficiente vitamina D a través de la exposición al sol o al comer suficiente en sus dietas ", dice el Dr. Col.

Puede combinarla con vitamina K para obtener más beneficios para la salud, especialmente en relación con mantener su corazón y sistema circulatorio fuerte, así como para una salud e inmunidad óptimas óptimas.

Probióticos: "Dado que el intestino es la base de su salud, es importante apoyar un equilibrio saludable de bacterias en su microbioma a través de probióticos", dice el Dr. Col. Puede cosechar los beneficios de los probióticos a través de la dieta, con productos básicos como el yogurt de masa fermentada, griego o skyr, kimchi y kombucha, así como obtener fuentes adicionales a través de suplementos, como con cápsulas probióticas o bebidas.

Al buscar comprar un suplemento, la transparencia es clave, y las marcas de buena reputación deben enumerar información sobre sus protocolos de abastecimiento y prueba en su sitio web. Si no comparten información sobre sus ingredientes y productos, el régimen de pureza y prueba, y su proceso de fabricación, es una bandera roja.