Caminar de esta manera hará menos ruido (y tus vecinos de abajo más felices)

Una solución más rápida? Conseguir algunos zapatos de casa-dr. Javed le gustan las sandalias de Oofos, como las sandalias de diapositivas de Ooahh Luxe ($ 65), y el Ora Recovery Flip ($ 55) de Hoka. "Estas alternativas livianas tienen ganas de caminar sobre una nube y tienen una gran absorción de choque", dice ella. Si estás en el equipo "No hay zapatos en la casa", tire de algunos calcetines en su lugar. Dr. Javed recomienda calcetines de tobillo para todo propósito de Bombas ($ 16), pero agrega que cualquier calcetín con tracción pegajosa ayudará a reducir la cantidad de ruido que hace mientras camina. "Los calcetines de empuñaduras ayudan no solo a los sonidos de amortiguación y a crear una absorción de choque, sino también a reducir el deslizamiento", Dr. Javed dice. Esencialmente, te ayudan a usar menos fuerza para mantenerte equilibrado y estable, porque aumentan la fricción entre tu pie y el suelo. Ponte un par y estarás pisando más ligero en poco tiempo.

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