Tratamiento y prevención de arrugas debajo de los ojos todo lo que necesita saber
¿Qué causa las arrugas debajo de los ojos??
Según el dermatólogo certificado por la junta Nava Greenfield, MD, del Grupo de Dermatología Schweiger en Brooklyn, la edad, la exposición al sol, los factores genéticos y el daño ambiental son culpables comunes que conducen a arrugas debajo de los ojos.
Edad
"La piel alrededor del ojo es una de las áreas más delgadas de la piel en el cuerpo y es muy frágil", dice el Dr. Campo verde. Con el tiempo, “el colágeno en la dermis de la piel debajo de los ojos se descompone y pierde su volumen y elasticidad."
Exposición al sol
La exposición al sol también puede contribuir a arrugas debajo de los ojos. Dr. Greenfield agrega que las personas con tonos de piel más claros son más susceptibles a las arrugas debajo de los ojos porque las personas con tonos de piel más oscuros tienen una mayor cantidad de pigmento, que actúa como un protector solar natural y "evitará una aceleración del colapso de colágeno."
Aplicando presión innecesaria a sus ojos
El hecho de que gasto un lote del tiempo mirando (está bien, entrecerrar los ojos) en la pantalla de una computadora no me hace ningún favor. "Hacer arrugas y sostenerlas hace que la matriz de colágeno y elastina se doblegue", dice Jamé Heskett, MD holístico y autor de El camino del pozo. “Cuanto más dobla algo con el tiempo, más tendencia a permanecer en ese estado."Por esta razón, durmiendo de lado o estómago, que smoosh-es tu cara contra tu almohada también puede contribuir a las líneas finas debajo de tus ojos.
Mala circulacion
Las arrugas debajo de los ojos son más comunes entre las personas con mala circulación (que tiende a manifestarse como círculos oscuros), piel muy seca y alergias. (Por lo que vale, tengo los tres.) “Las alergias causan inflamación. La inflamación aumenta la hinchazón y disminuye el flujo sanguíneo, lo que lleva a una mayor tasa de daño al colágeno y la elastina ", dice el Dr. Heskett. “Además, la picazón o rascado del área de los ojos puede causar un desgaste repetido en la piel."
¿Cuáles son los tipos comunes de arrugas debajo de los ojos??
Sabrás arrugas debajo de los ojos cuando las veas, pero lo que podrías no saber es que hay dos tipos comunes que generalmente aparecen alrededor de sus ojos:
Arrugas dinámicas
Arrugas dinámicas (también conocidas como "arrugas de expresión") a menudo aparecen cuando sonríes, entrecierras o haces cualquier tipo de movimiento con tu cara. Según un estudio, esto a menudo es el resultado de la pérdida de colágeno a medida que envejece.
Arrugas estáticas
Si bien las arrugas estáticas también vienen con la edad, son diferentes de las arrugas dinámicas en el sentido de que son notables si está contrayendo sus músculos faciales o no en absoluto. (Y con el tiempo, las arrugas dinámicas pueden transformarse en arrugas estáticas.)
Tratamientos de arrugas debajo del hogar
Si bien un dermatólogo podría ofrecer el mejor tratamiento para las arrugas debajo de los ojos, también puede incorporar métodos en el hogar que funcionen con un efecto positivo. Dicho esto, muchos tratamientos naturales que se pretenden para minimizar la apariencia de arrugas, como aplicar rodajas de pepino a los ojos, no se confirman que funcionen.
Si está buscando algo efectivo, es posible que desee considerar invertir en productos, como cremas y máscaras debajo de los ojos, que están hechos con ingredientes aprobados por el dermatólogo que prometen contrarrestar las arrugas o al menos, manténgalos a raya. Aquí hay algunas elecciones para comenzar.
Los mejores productos para tratar las arrugas debajo de los ojos
Tamaño: 0.5 oz
Ingredientes principales: Ácido hialurónico, complejo de té negro, vitaminas C&E
En una prueba clínica, el 91 por ciento de los encuestados dijo que parecían menos cansados después de usar esta crema de ojos frescos durante cuatro semanas. Es una fórmula ligera e hidratante que es una buena opción para aquellos con piel seca, normal o combinada.
Cómo utilizar: Aplicar en el área de los ojos por la mañana y la noche, después de la limpieza y antes de la hidratación.
Pros:
- Fórmula hidratante
- Ligero, sin pilas
Contras:
- Algunos clientes dicen que hace más hidratación que desanimarse
Tamaño: 8 tratamientos
Ingredientes principales: Fórmula de hidrogel patentada, extracto de caviar, aloe vera
Si necesita un pico instantáneo bajo ojo, busque estas máscaras, que DR. Heskett jura suavizará las arrugas de bajo ojo (temporalmente, al menos) en 30 minutos. "Los llamo parches milagrosos", dice, y señala que son su opción a usar en los clientes antes de llegar a la alfombra roja. Eye Authority utiliza una mezcla de colágeno, vitamina E y extracto de caviar sin parabeno, que solo sonidos elegante.
Cómo utilizar: Aplique debajo de los ojos durante 10 a 20 minutos, luego siga con una crema de ojos hidratante.
Pros:
- Recomendado por Derm
- Libre de parabenos, ftalatos o sulfatos
Contras:
- Solo 8 máscaras por paquete
Tamaño: 1.2 onzas
Ingredientes principales: Agua de manantial térmico, retinol, cafeína
Dr. Greenfield es fanático de esta crema para usar por la noche. Está hecho con retinol, que estimula el recambio celular y ayuda a reducir la aparición de líneas finas, así como con cafeína. La fórmula se basa en el agua de manguera térmica característica de La Roche-Posay, que es rica en selenio, un mineral clave que ayuda con el crecimiento celular.
Cómo utilizar: Aplique una pequeña cantidad por la noche antes de su crema hidratante. Si se aplica por la mañana, siempre siga con un SPF. Es posible que deba espaciar las aplicaciones si tiene una piel sensible, ya que Retinol puede ser un ajuste.
Pros:
- La cafeína ataca los círculos oscuros
- Retinol y selenio fomentan la rotación celular
Contras:
- El retinol puede ser intenso para aquellos con piel sensible
Tamaño: 0.5 oz
Ingredientes principales: Bakuchiol, células madre de orquídeas, péptidos, proteínas vegetales
Hecho con un ingrediente natural, conocido como bakuchiol, que a menudo se considera una alternativa de retinol, esta crema liviana va a la piel debajo de los ojos y ayuda a suavizar las arrugas. La fórmula vegana sin parabeno también incluye péptidos hidratantes y reafirmantes y proteínas vegetales. Y, mientras que la piel de todos responde de manera diferente a los productos de cuidado de la piel, se recomienda su uso crema para usar en la piel de agua.
Cómo utilizar: Aplicar a toda el área de los ojos después de la limpieza y antes de la hidratación.
Pros:
- El bakuchiol puede ser una alternativa más suave al retinol para la piel sensible
- Recomendado para la mayoría de los tipos de piel
Contras:
- Selección más cariñosa
Tamaño: 0.5 oz
Ingredientes principales: Ácido hialurónico, 5% de vitamina C, péptidos
Esta crema para los ojos de la elección de Paula está hecha con ácido hialurónico hidratante y péptidos para suavizar las líneas finas. También incluye un 5 por ciento de vitamina C, lo que ayuda a revivir la opacidad en los ojos. Como beneficio adicional, es libre de fragancias y sin parabeno, lo que lo convierte en una buena elección para aquellos sensibles a las fragancias.
Cómo utilizar: Aplique una cantidad de tamaño de perla debajo de los ojos (evitando la línea de las pestañas) una o dos veces al día. Para el día, siempre termine con SPF.
Pros:
- Fórmula sin fragancias
- 5% de vitamina C para iluminar
Contras:
- Algunos clientes informaron pilling
Tamaño: 3 onzas
Ingredientes principales: Zinc, extracto de nudos, ésteres de jojoba, vitamina E
El protector solar de amplio espectro de Elta MD está formulado con zinc y ofrece protección SPF 50. Además del zinc, este protector solar incluye un extracto de udio de nudos, ésteres hidratantes de jojoba y vitamina E para mayor protección contra toxinas ambientales. También es resistente al agua por hasta 80 minutos, lo que lo hace ideal para uso al aire libre y días súper sudorosos.
Cómo utilizar: Aplicar a la cara después de la limpieza y la hidratación. Vuelva a aplicar cada dos horas.
Pros:
- SPF resistente al agua
- Fórmula hidratante y reafirmante
Contras:
- Algunos clientes informan un brillo blanco (de zinc)
Productos preventivos de arrugas debajo de los ojos
Tamaño: Lentes de 54 mm
Opciones de color: 20+
Las gafas de sol como este par de Ray-Ban pueden proporcionarle una protección muy necesaria del sol. Las gafas de sol Erika cuentan con un marco de plástico y lentes redondos con protección UV al 100%. Las lentes también se reflejan, que proporcionan más protección que las variedades teñidas (léase: menos entrecerrar los ojos). Y, como DR. Heskett mencionó anteriormente, menos entrecerrar los ojos significa una probabilidad más fuerte de mantener a raya las arrugas debajo de los ojos.
Pros:
- Lentes reflejadas para mayor protección
- Muchas opciones de color
- Altamente calificado
Contras:
- Un poco de derroche
Opciones de tamaño: Estándar, rey
Opciones de color: 2
La sensación suave y resbaladiza de una funda de almohada de seda reduce la fricción entre la cara y la almohada en sí, lo que ayuda a evitar arrugas innecesarias mientras se duerme. Hecho de seda de mulberry 100 por ciento, la funda de almohada de seda de paracaídas es suave para la piel (y el cabello). También está certificado por Oeko-Tex Standard 100 y viene con envíos y devoluciones gratuitas de carbono neutral. Solo tenga en cuenta que las fundas de almohada de seda requieren un poco de TLC cuando se trata de lavarse, así que asegúrese de leer las instrucciones de atención!
Pros:
- Dos tamaños y colores
- Envío gratuito y neutral en carbono
Contras:
- Requiere lavado delicado
Colores: 3
Devoluciones: 30 dias
Garantía: 1 año
Los dermatólogos son grandes fanáticos de la terapia de luz roja, lo que puede ayudar a alentar la producción de colágeno y reducir la apariencia de líneas finas. Si bien este tipo de terapia LED alguna vez se reservó para visitas al consultorio, la varita de renovación radiante de Solawave le permite bricolaje como parte de su rutina de cuidado de la piel regular. Además, además de proporcionar terapia de luz roja, esta varita vibratoria proporciona corriente galvánica, que puede ayudar a preparar su piel para sueros y cremas y aumentar la absorción.
Cómo utilizar: En una cara limpia e hidratada, deslice la varita sobre sus mejillas, frente y debajo de los ojos con un movimiento hacia arriba y hacia afuera. Repita durante al menos tres minutos al día, tres veces por semana.
Pros:
- Favorecido por celebridades
- 1 año de garantía
- 3 opciones de color
Contras:
- Un poco de compromiso de tiempo
Todo lo que necesitas saber sobre la prevención de arrugas debajo de los ojos
Si bien las arrugas debajo de los ojos son una parte inevitable del proceso de envejecimiento, hay algunas cosas que puedes hacer para evitarlas. A continuación, encuentre algunos consejos para cuidar la piel alrededor de los ojos, según los dermatólogos.
1. Use los productos de cuidado de la piel correctos por la noche: "Use una crema hidratante y suero que esté específicamente diseñada para los párpados, que necesitan una composición diferente de nutrientes y humedad que otra piel en la cara y el cuerpo", dice el Dr. Campo verde. Además, “el retinol nocturno es importante para la prevención de líneas finas y arrugas y para la acumulación de colágeno."Y si planea usar retinol alrededor de sus ojos, solo asegúrese de seleccionar uno que esté hecho específicamente para su uso en esa área.
2. Siempre (repito: siempre!) Ponte SPF: Usar un protector solar y gafas de sol a base de zinc todos los días también puede ayudar, al igual que el uso de una crema a base de antioxidantes que ayudará a proteger el daño de los radicales libres que causa signos de envejecimiento.
3. Cambia tus hábitos de sueño: Además de integrar productos particulares en su rutina, ciertos cambios en el estilo de vida pueden ayudar a mantener a raya las arrugas bajo los ojos. Por las razones mencionadas anteriormente, entrenando para dormir boca arriba (idealmente con una funda de almohada de seda!) y tomar un tiempo de espera de su computadora portátil realmente hace la diferencia, dice el Dr. Heskett.
4. Dé un giro seco: Dr. Heskett agrega que cepillarse en seco la cara a lo largo de los canales linfáticos puede aumentar la circulación y, a su vez, ayudar a prevenir las arrugas en todo su rostro, no justo debajo de los ojos.
¿Cómo puedes tratar las arrugas debajo de los ojos una vez que se hayan establecido??
Una vez que las líneas finas comienzan a avanzar en la cara, hay algunas cosas que puede tratar de ayudar a que las cosas sean más suaves:
1. Invertir en ácido hialurónico y antioxidantes
El tratamiento de sus líneas finas comienza a encontrar los ingredientes correctos. "El ácido hialurónico rellena el espacio entre el colágeno y la elastina, dándoles apoyo para que [promuevan] la piel más suave", dice el Dr. Heskett. Otras estrellas que suavizan la piel incluyen antioxidantes suaves como el extracto de caviar y el resveratrol, que "contrarrestan la oxidación que daña el colágeno", dice ella. Dr. Greenfield también es fanático de los humectantes de retinol para tratar las arrugas.
2. Manténgase alejado de la fragancia en cremas para los ojos
"Evite cualquier cosa con una fragancia porque la piel del párpado inferior puede ser muy sensible y reaccionar a los alérgenos con mayor frecuencia que la piel en otras partes de la cara o el cuerpo",. Greenfield dice. “Si tiene una sensibilidad a un ingrediente en una crema, es probable que se presente en los párpados."
3. Inyectables y los láseres pueden ayudar a nex finas líneas
"Se pueden usar micro cantidades de botox debajo de los ojos para suavizar las arrugas antes de que se graben permanentemente en la piel", dice el Dr. Verdes. “Los láseres, como Fraxel, se pueden usar para construir colágeno y suavizar la apariencia de arrugas. Y los rellenos de ácido hialurónico, como Juvéderm o Belotero, también pueden ayudar a suavizar la apariencia de arrugas."
4. Los tratamientos faciales en el consultorio pueden estimular el colágeno
Dr. Heskett apunta a tratamientos como microagueses con plasma rico en plaquetas (PRP) o radiofrecuencia para ayudar a remodelar el colágeno y la elastina, mientras que la carboxisterapia puede aumentar el flujo sanguíneo y restaurar el colágeno y la elastina. Todos estos funcionan a corto y largo plazo, por lo que si le preocupan las arrugas debajo de los ojos en el camino, puede valer la pena probar como medidas preventivas.
Cómo elegir un tratamiento debajo de los ojos
Conozca sus objetivos
Hay muchos tratamientos debajo de los ojos en el mercado, y lo que podría ayudar a combatir las bolsas debajo de los ojos podría no funcionar necesariamente para las arrugas. Busque ingredientes que se dirigen a los efectos que busca, como la vitamina C para el brillo o el ácido hialurónico para la humedad.
Mira la lista de ingredientes
Lo que funciona para usted puede que no funcione para la próxima persona, y el consejo varía ligeramente de Derm a Derm. Por ejemplo, DR. Greenfield recomienda retinol, mientras que el Dr. Heskett propone ácido hialurónico y antioxidantes. Aún así, hay algunos ingredientes probados y verdaderos en los que todos pueden estar de acuerdo. Los estudios muestran repetidamente que la vitamina C puede minimizar la apariencia de arrugas, aunque es importante tener en cuenta que funciona mejor cuando se combina con hábitos de estilo de vida saludables. Y el uso de SPF-que se sabe que ayuda a proteger contra los signos prematuros de la edad es clave.
Considere sus sensibilidades
Esto podría ser evidente pero siempre Lea la lista completa de ingredientes para buscar alérgenos potenciales. Como Dr. Greenfield mencionado anteriormente, opta por alejarse de las cremas para los ojos que están infundidas con fragancia si eres sensible a ellas. También es posible que desee mantenerse alejado del retinol hasta que haya hablado con su dermatólogo. Y, si eres del tipo sensible (en cuanto a la piel, es decir) consulte nuestra lista de las mejores cremas para los ojos para la piel sensible.
Preguntas frecuentes
Funcionan las cremas de arrugas debajo de los ojos?
Deseamos que esta pregunta tuviera una respuesta simple! Hay mucha evidencia anecdótica para sugerir que los tratamientos tópicos (como las cremas de arrugas debajo de los ojos) funcionan para reducir la apariencia de líneas finas con el tiempo. Sin embargo, la piel de todos es diferente y encontrar el tratamiento de arrugas debajo del ojo correcto, ya que es probable que requiera un poco de prueba y error.
¿Cómo puedo apretar mis arrugas debajo de los ojos??
Desafortunadamente, no hay remedios naturales que sean probado Para abordar las arrugas debajo de los ojos. Pero, si la hinchazón y los círculos oscuros son una preocupación, hay un puñado de remedios caseros para bolsas debajo de los ojos que puede probar, como bolsas de té o aceite de almendras.
¿Cómo se construye colágeno debajo de tus ojos??
Cuando se trata de aumentar el colágeno en la piel debajo de los ojos, los Derms generalmente recomiendan usar productos que contengan retinol (consulte nuestra selección de La Roche-Posay arriba). Pero, para mantener feliz el colágeno natural de su piel, es tan importante tomar medidas preventivas, como usar SPF y evitar la presión innecesaria en el área debajo de los ojos.
Citas + bien + buenos artículos de referencia a estudios científicos, confiables, recientes y sólidos para respaldar la información que compartimos. Puedes confiar en nosotros a lo largo de tu viaje de bienestar.
- Pullar, Juliet M et al. “Los roles de la vitamina C en la salud de la piel."Nutrientes vol. 9,8 866. 12 de agosto. 2017, doi: 10.3390/NU9080866
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