Prueba este truco de dos minutos para convertir las inseguridades en confianza

Dejar que sus inseguridades estén al aire libre crea una oportunidad para replantearlas y reclamar su poder. "La forma en que hablas contigo mismo afecta cómo te sientes", compartió Cax, quien sobrevivió a que le amputen la pierna debido al cáncer. "En lugar de decir: 'Odio mis cicatrices', digo: 'Estoy feliz de haber sobrevivido a XYZ y estas cicatrices son mis trofeos."

Entonces, la próxima vez que esté demasiado crítico consigo mismo, tómese un minuto para reconocerlo, escríbelo y luego piense en cómo puede girar sus llamados defectos en positivos. Y no te detengas allí, comparte esta práctica de confianza en ti mismo con tus amigos. Advertencia completa: las lágrimas felices pueden suceder.

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