El verdadero progreso al borrar el estigma de salud mental significa darle un asiento a todos en la mesa

También creo que el progreso real para borrar el estigma de salud mental requiere más que una discusión; se trata de recursos y acceso. Cuando hablamos de la salud mental y hablamos de comer comidas equilibradas, mantener un régimen de ejercicio y buscar médicos y terapeutas holísticos, también tenemos que tener en cuenta el clasismo y cómo hay una población de personas que aún carecen de acceso a la comisión. tiendas que proporcionan alimentos frescos y asequibles. El vecindario en el que actualmente vivo está inundado de delis, licorerías y restaurantes de comida rápida. Para llegar al comerciante más cercano Joe's, uno necesita un vehículo. Para tener acceso a médicos de calidad, uno necesita seguro de calidad. Lo que esto me muestra es que la salud mental se está moviendo en una dirección que sirve a un cierto grupo de personas, mientras que muchos otros todavía están esperando tener un asiento en la mesa. Con demasiada frecuencia, las personas negras y marrones aún tienen que demostrar su valía lo suficientemente bueno como para hablar sobre paneles, educar en las aulas y, lo más importante, ser vistas como personas que también se ven afectadas por la salud mental y la enfermedad en lugar de como matones y niñas negras. con malas actitudes.

No puedo mentir. No puedo estar de acuerdo en que se están haciendo progresos solo porque una raza de personas está a la vanguardia del movimiento de salud mental. Creo que el progreso significa saber y comprender cómo algo afecta a todas las personas. Significa conocer gente donde están y comprender sus historias. Significa mirar a tu izquierda y a tu derecha, y preguntarse, ¿todos en este espacio se parecen a mí, hablan como yo y tienen el mismo estado social que yo?? Porque si eso es cierto, no es progreso. Que es privilegio.

Significa mirar a tu izquierda y a tu derecha, y preguntarse, ¿todos en este espacio se parecen a mí, hablan como yo y tienen el mismo estado social que yo?? Porque si eso es cierto, no es progreso. Que es privilegio.

Este año, a medida que continuamos trabajando en esta cosa llamada progreso y solidaridad, desafío a las personas a ser conscientes de los espacios que ocupan y a las personas a las que no se les ha otorgado un asiento en la mesa. Te animo a que pienses en las cosas simples como, ¿tengo acceso a opciones de alimentos saludables en mi vecindario o estoy viviendo en un desierto de comida?? ¿Siento que mi médico honra mis quejas o me tratan como si mis inquietudes no importaran?? ¿Son todas estas tendencias de bienestar que cargo en mi calendario y en mi carro fácilmente accesible para todos y no solo personas que se parecen a mí?? Comprender que la inclusión es necesaria para el progreso. Hay una gran cantidad de personas de diferentes razas que tienen algo que contribuir, y están esperando ser vistos y escuchados y no escondidos en los rincones de la sociedad solo para predicar a su cuenta.

Hagamos que sea un hábito ver a todas las personas. Amar a todas las personas. Incluir a todas las personas. Para aprender las historias de todas las personas. No hacer suposiciones de que todas las personas se están beneficiando del mismo privilegio que tiene. Podríamos estar progresando, pero no es verdadero progreso si todos los que están sentados en la mesa se parecen a usted.

Los problemas de salud mental son tan válidos como las enfermedades físicas, por qué tenemos una tendencia a fingir que son NBD? Y aquí está por qué la comunidad es tan importante para mantenerse mentalmente saludable.