Este es el mejor té para elaborar si tiene dolor de garganta, según un médico entador

Pero Dr. Nasseri enfatiza que no quieres exagerar. "La Administración de Alimentos y Medicamentos recomienda no más de dos a cuatro onzas de raíz de regaliz por día, ya que puede tener una variedad de efectos secundarios si se sobredimilan", dice ", dice. También agrega que es importante tener cuidado al mezclar diferentes hierbas para evitar efectos secundarios no deseados. "Definitivamente recomiendo que los tés medicinales estén bajo la atenta mirada de un practicante naturista sólido", dice. (También hay ciertos alimentos que querrá evitar en un dolor de garganta.)

Entonces, ¿qué haces si no te gusta el sabor del regaliz?? No hay necesidad de forzarlo. El té de raíz de regaliz puede ser el mejor té para un dolor de garganta, pero no es el único que puede ayudar. Según el Dr. Nasseri, hay muchos otros tés que pueden calmar un dolor de garganta. Sus favoritos son la manzanilla, el olmo resbaladizo, el cardamomo, la menta y la equinácea. "Todos estos suelen calmar, abrigo y comodidad sin abrumar al paladar", dice. Después de todo, su garganta está pasando lo suficiente en este momento, no hay necesidad de beber algo que no le guste el sabor de.

Si le gusta el sabor del regaliz, abastecerse para que lo tenga a mano para cuando su garganta comience a sentirse un poco rastreado. Si no es lo tuyo, ve por uno de los otros que recomienda en su lugar. De cualquier manera, estás tomando algo que traerá consuelo a tu pobre garganta, y ese es el primer paso hacia la curación.