Esta es la forma más rápida de curar una ampolla, según los podólogo
1. Tus zapatos no encajan correctamente
Si no quieres una ampolla de fricción, debes usar zapatos que se ajusten. "Los zapatos que son demasiado grandes crean demasiado espacio para que el pie se mueva, causando fricción. Y zapatos que son demasiado pequeños causan ampollas de punto de presión. Los zapatos deben encajar justo con suficiente espacio en la caja de los pies ", dice el Dr. Sutera. También es importante: "Elija telas naturales sobre sintéticos duros o rígidos, y verifique correas para muescas u otras imperfecciones que puedan causar abrasiones."
2. Tus pies están sudorosos
Cada vez que tus pies se húmedos, corre el riesgo de ampollas. Descanee calcetines de algodón para materiales como poliéster, nylon, lana o cualquier otra opción que tenga capacidades. También puedes tomar un poco de polvo de pie. "Usarlo en tus pies puede ayudar a absorber la transpiración", dice el Dr. Sutera.
3. Tus zapatos se están frotando
Si su par de zapatos favoritos tiende a frotar su piel cruda en cierto lugar cada vez que los use, no los arroje a la parte posterior de su armario todavía. Dr. Sutera tiene un truco que puede ayudar. "Slucking en los productos, como una capa delgada de un bálsamo anti-glaster, como el bloque de fricción de oro o la vaselina en los talones y los dedos de los pies, para evitar que sus zapatos favoritos te froten de la manera incorrecta", dice ella. "También hay productos de piel de moles y relleno que puede comprar para poner en áreas delicadas y propensas a las ampollas."
¿Cómo haces que las ampollas sanen más rápido??
Entonces, si desea que su ampolla se cure rápidamente, el consejo de un podólogo para curar una ampolla es eliminarla del entorno ofensivo y secarla, DR. Allen dice. Esto también significa que debe considerar tomar un descanso de caminar o correr o, como lo obtuviera en primer lugar.
Siguiente: trate de mantenerlo limpio, seco y déjelo solo. Lo entendemos; Tener una ampolla no siempre es una sensación agradable. Pero Dr. Allen dice que deberías no Haga la ampolla porque tan pronto como ha aparecido, debe tratarse como una herida abierta que llevará más tiempo sanar. Él dice que la mayoría de las ampollas sanan dentro de un día si no se infectan, recogen o usan continuamente por un zapato. Sí, si quieres sanar ampollas durante la noche, solo déjalas! Las ampollas para el pie curativas simplemente requieren un poco de paciencia.
A pesar de que las ampollas pueden ser dolorosas, aparecerlas casi siempre las hará sentir peor, dice. Esto se debe a que, cuando drenas ese fluido curativo, las dos capas de piel se tocan, y la piel cruda debajo de tu ampolla picará.
Cuándo y cómo drenar una ampolla
Hay algunas excepciones a la regla de no abrir. Si una ampolla es insoportable y grande y en un área donde podría romperse, ambos podólogos dicen que está bien expresar el líquido. Aquí están el Dr. Las instrucciones paso a paso de Sutera para drenar con seguridad una ampolla:
- Limpia el área y tus manos con jabón y jabón.
- Limpie un alfiler o aguja de seguridad con alcohol o betadina ($ 13), un antiséptico tópico que puede comprar en cualquier farmacia.
- Perforar suavemente la parte superior de la ampolla con un solo pinchazo de alfiler, manteniendo la piel intacta. A menudo, hay tanta presión acumulada dentro de la ampolla que el fluido se drenará por sí mismo. Si eso no sucede, presione la ampolla muy suavemente.
- Mantenga el "colgajo" de la piel de la ampolla en la ampolla porque promueve una curación mucho más rápida. Una vez que la ampolla esté plana, aplique una pomada de ungüento antibiótico triple ($ 5) o crema, y cubra con un vendaje ($ 6 por 30 en su tono de piel). Esto también ofrecerá algo de alivio del dolor para las ampollas.
- Cambie el vendaje todos los días durante los próximos tres a cinco días, hasta que la ampolla se haya curado. Si las áreas se vuelven rojas e hinchadas y usted ve pus, esas son signos de infección, así que llame a su médico para obtener consejos sobre qué hacer a continuación.
