Esto es exactamente lo que el alcohol le hace a su cerebro a medida que envejece, según un neurocientífico
"La corteza prefrontal y el hipocampo son vulnerables al proceso de envejecimiento, y una disminución en el volumen del cerebro en estas regiones puede contribuir significativamente a las impedimentos de la memoria", dice el Dr. Willeumier. "El consumo de alcohol tiene un impacto adicional en el envejecimiento del cerebro, particularmente en estas regiones esenciales para la función cognitiva."
Cuánto impacta la medida en que el alcohol afecta su cerebro. Si bien se han informado los beneficios potenciales de tener una bebida uno a dos por salud cognitiva, Dr. Whilleumier dice que se ha demostrado que el consumo moderado de alcohol reduce el volumen del hipocampo, el área del cerebro esencial para el aprendizaje y la memoria, y disminuye el volumen total del cerebro.
"El consumo de alcohol moderado a pesado, cuatro o más bebidas por día, es perjudicial para la función cerebral", dice ella. "El etanol puede tener un efecto neurotóxico en el cerebro, lo que lleva al daño cerebral estructural y funcional. El consumo excesivo de alcohol puede afectar la función vascular debido a la respuesta inflamatoria y al estrés oxidativo, aumentando el riesgo de hipertensión, enfermedad coronaria, accidente cerebrovascular y enfermedad de la arteria periférica, lo que puede afectar negativamente la salud cognitiva."
El consumo de alcohol pesado se asocia con un mayor riesgo de demencia. Un estudio de junio de 2018, publicado en El Salud pública lancet, "Encontrado en una cohorte de 1,109,343 casos de demencia que había una asociación de trastornos por consumo de alcohol con todo tipo de demencia", dice el Dr. Whilleumier. "Los autores señalan que la carga de la demencia es mucho más grande de lo que se pensaba anteriormente, con trastornos por consumo de alcohol vinculados a un aumento triple de riesgo de todo tipo de demencia. Por lo tanto, la detección temprana y la intervención en los usuarios de alcohol pesado son esenciales en la prevención de la demencia."
Si bien los impactos a corto plazo del alcohol, como la disminución de la atención, el estado de ánimo y los cambios de memoria, se pueden deshacer absteniéndose del consumo de alcohol, tenga en cuenta que los impactos a largo plazo a menudo son irreversibles.
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