Este Instagrammer es * así * sobre publicar fotos de bikini por una razón inspiradora

En lugar de disfrutar de las pequeñas cosas de la vida, se encontró obsesionada con lo que podía y no podía hacer para mantener su físico en la marca. Y, bueno, ya no se trata de esa vida.

"Entiendo que las viejas imágenes de @wayofgray pueden haber sido inspiradoras. Y, a eso, digo que hay toneladas de esas cuentas que puedes seguir para esas imágenes. Pero, sé que esas imágenes fueron dañinas para muchos ", continuó. "Si bien creo que todos debemos asumir la responsabilidad de nuestras experiencias, no facilita la contribución de las inseguridades de otros. Pero, lo más importante, esas imágenes hicieron que Sophie Gray se sintiera inadecuada. Todo lo que hice giró en torno a esas fotos. Estaba constantemente preocupado por mi imagen corporal porque mi 'valor' a través de este canal dependía de ello."

"Todo lo que hice giró en torno a esas fotos. Estaba constantemente preocupado por mi imagen corporal porque mi 'valor' a través de este canal dependía de ello."

Entonces, en lugar de publicar imágenes que parecían realizar bien las que eran "más delgadas, más delgadas, más definidas y perfectas", decidió adoptar una nueva postura. Uno que puede ayudar a mostrar a otros que nadie es perfecto, y no tienes que intentar ser.

"Tú, exactamente como eres ahora, eres suficiente."

"Si puedes envolver la cabeza con la verdad de que eres suficiente exactamente como eres, la libertad te espera", escribió Gray."Libertad del juicio de los demás. Libertad de sus miedos de comida. Libertad de sus inseguridades. Y la libertad de necesitar ser alguien o algo más que tú. Tú, exactamente como eres ahora, eres suficiente."

Kayla Itsines está repensando todo ese asunto de "cuerpo de bikini". Y para promover la positividad del cuerpo, ven a ver cómo los yoguis como Jessamyn Stanley están demostrando que cada cuerpo es un cuerpo de yoga.