Este delicioso batido a base de plantas lucha contra el estrés con cada sorbo
Esto es lo que hay en él: leche de avena, plátano, fechas, extracto de vainilla, nueces o mantequilla de coco y, por supuesto, la hierba adaptadora protagonizada por. Robinett también agrega maca de refuerzo de libido (otro adaptógeno), cardamomo y polvo de fruta de dragón, lo que le da un color rosa vibrante. Desplácese hacia abajo para obtener la receta de batido adapténico y mire el video para aprender aún más sobre adaptógenos. La reducción del estrés está a solo unos sorbos de distancia!
Batido de vainilla vegano adapténico
Ingredientes
1 plátano
8 oz de minuto alternativo de elección
2 cucharaditas de maca
1 cucharadita de polvo Ashwagandha
1 cucharada de nueces o mantequilla de coco
1 - 2 fechas picadas o jarabe de arce (o omitir edulcorante adicional)
Extracto de vainilla de 1/4 cucharaditas
Pizarra de sal (si la mantequilla de nuez no estaba sal)
1 cucharadita de dragonfruit en polvo (para color, opcional)
Canela, cardamomo, mezcla de especias de calabaza u otras especias de su elección, al gusto (opcional)
Mulberries, para cobertura (opcional)
1. Agregue todos los ingredientes a una licuadora.
2. Mezclar en alto durante 30 segundos. Cubra con moras, si lo desea. Disfrutar!
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