Este error de zapatilla común podría estar aumentando su riesgo de hongos de pie

Una vez que obtenga un hongo de pie, puede ser muy difícil deshacerse de manera especialmente si se extiende a sus uñas de los pies. Y si bien hay un puñado de razones por las cuales la condición puede ocurrir en primer lugar, desde caminar descalzo en áreas públicas para compartir una estera de yoga sin desinfectarla. completamente seco al aire antes de usarlos nuevamente. Haz esto, y esencialmente estás metiendo el pie en un caldo de cultivo para la infección.

"Los hongos y las bacterias prosperan en entornos húmedos y oscuros como zapatos", dice Jacqueline Sutera, DPM, un podólogo con sede en la ciudad de Nueva York y miembro del laboratorio de innovación viónica. "Esto puede causar la infección del pie de los pies y el atleta, [o] hongo de la piel y las uñas."

Tus zapatillas pueden ser más sudorosas en temperaturas de verano calurosas, haciendo que un hongo de pie sea más probable. Para evitar el problema, DR. Sutera recomienda alternarse entre unos pares de zapatos. "Usar los mismos zapatos todo el día, todos los días, alentará los pies e infecciones apestosos", dice ella. Al girar sus zapatillas de deporte, puede darles la oportunidad de secarse entre usos.

Si eres especialmente propenso al hongo de pie, ella dice que incluso puedes cambiar tus zapatillas durante el día para evitar que la humedad se acumule. Los mejores pares para alcanzar en los días extra-sultry incluyen aquellos con puntos de malla de malla o lienzo transpirable si los combina con calcetines de lana Merino que absorben la humedad.

Además de tener pares de zapatos adicionales a mano, también puede abastecerse de algunos de los Dr. Productos favoritos de peleas de hongos de Foot de Sutera. "Algunas opciones excelentes son los desodorantes antifúngicos, los aerosoles, los polvos, el aceite de árbol de té empapada y los antitranspirantes para ayudar a mantener los pies y los zapatos frescos", dice ella. "Incluso hay una máquina de luz UV muy efectiva que mata el hongo que crece en zapatos que se pueden usar entre usos."Así que ahí lo tienes, quien sabía que nuestras patadas también necesitan días de descanso?