Esta prueba de 5 minutos revela tu 'puntaje de felicidad'

El cuestionario de felicidad de 15 preguntas comienza preguntándole sobre sus antecedentes, pero luego vade a temas más pesados ​​y diversos, que incluyen: cuánto cumplimiento obtiene de su trabajo; cuánto tiempo pasas ayudando a otros; Tu ingreso; niveles de positividad; Cuánto cuanto a los cierra; y la cantidad de días de vacaciones que toma en un año determinado. Mientras tomé mi propia prueba (obtuve un puntaje de B, y definitivamente tengo trabajo por hacer), me encontré atrapado en una pregunta sobre cuánto me río cada día y otro sobre si podría o no resumir el propósito de mi vida en el acto. Rápidamente, discerní que el cuestionario era corto, pero no necesariamente fácil.

Una vez que haya concluido su cuestionario y haya recibido su puntaje, la gente de las zonas azules hará sugerencias de estilo de vida basadas en sus respuestas que, con suerte, lo llevarán a obtener más alto en los próximos meses o años. Una de mis sugerencias, por ejemplo, era crear un "moia"-un concepto de Okinawan para un grupo de amigos que se apoyan mutuamente a través de los flujos de la vida. Y si bien había muchas otras sugerencias para mejorar mi salud mental, física y espiritual de donde vino, es la punta de la única zona azul que estoy poniendo en la parte superior de mi lista de tareas pendientes.