Hay 188,000 videos oblicuos de entrenamiento en YouTube estos 8 son los mejores absolutos

3. Entrenamiento oblicuo de 10 minutos

Esta otra opción de 10 minutos tiene ejercicios divertidos como "Dippers de candelabros" y el "Acordeón", que mantienen las cosas no aburridas y los músculos de su núcleo lateral fuego.

4. Redefinición de fuerza 23 Ejercicios de entrenamiento oblicuo

He marcado este video, porque literalmente tiene 23 movimientos diferentes que puedes hacer que todos los músculos oblicuos específicos. Y no he oído hablar de dos tercios de ellos antes en mi vida, así que ahora puedo cambiar mis entrenamientos AB todo el tiempo.

5. Fitnessblender HIIT entrenamiento para abdominales y oblicuos

Ponte en una carcasa de entrenamiento de cuerpo completo incluido con este Hiit Sesh que también deja tus abdominales y oblicuos temblando para cuando hayas terminado. Son 22 minutos de trabajo sudoroso puro.

6. EHOW Fitness Máquinas de ejercicio oblicuas

Si está buscando incorporar algunos pesos en su trabajo AB, obtendrá cuatro movimientos diferentes que puede hacer con las máquinas de pesas en su gimnasio, lo cual es útil.

7. LWR Fitness Rutina de ejercicio abdominal y oblicua de 5 minutos en el hogar

Poco tiempo? Tome una colchoneta y noquee este rápido ab sesh que trabajará todo su núcleo, incluidos esos oblicuos. Es corto pero poderoso y definitivamente hace el trabajo.

8. Gymra mejor entrenamiento de abdominales en pie

Multitarea en este entrenamiento de ABS en pie que funciona con sus abdominales, oblicuos, y Mejora su apoyo postural ya que está involucrando más músculos mientras se pone de pie para doblar el lado al lado, la mejor explosión para su dinero.

Más una persona de ballet? Estos son los mejores entrenamientos de Barre YouTube para hacer en casa. Y este es el mejor yoga de YouTube que puedes hacer para la sala de estar vinyasa.