La persona mayor del mundo tiene 119 años y su secreto no tiene nada que ver con la dieta o el ejercicio

"El propósito está relacionado con la felicidad, y la felicidad se asocia con una mejor salud que la tristeza o la indiferencia", dice Richard Honaker, MD, asesor médico jefe de sus médicos en línea. Al mirar la vida de Tanaka, durante mucho tiempo ha estado llena de propósito, y continúa aprendiendo, pasando tiempo con los que ama y creció su propia fuerza mental y curiosidad todos los días.

Todo esto se sincroniza con Intel de El proyecto de longevidad humana, Una serie documental de nueve partes con locales de las poblaciones más saludables y saludables del planeta, además de expertos, curanderos y médicos. Algunas de las principales conclusiones de este proyecto incluyen que trabajar duro, fomentar conexiones significativas y minimizar el estrés están vinculados a vivir una vida larga y saludable.

Otra forma de traer felicidad, respaldada por la ciencia: amistad. Un estudio encontró que tener buenos amigos es parte de la conexión entre la salud y la felicidad. No necesitas muchos amigos, sino solo unas pocas personas confiables en tu vida que te hacen sonreír.

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