La aplicación 'abierta' le permite tomar el aliento guiado en el camino, y lo hace mucho menos intimidante

"Creo que la atención plena es la puerta de entrada al bienestar", dice Khawaja. "Me criaron en una maravillosa casa musulmana y aprendí una oración desde una edad muy temprana. No lo habría llamado una 'práctica de meditación' en ese momento, pero eso es exactamente lo que era para mí. Todos los viernes, me uniría a cientos de personas en mi mezquita local mientras rezábamos al unísono con otros mil millones de musulmanes en todo el mundo."Si bien desde entonces se ha alejado de su práctica religiosa, dice que la oración grupal fue su primera exposición a cómo se siente la comunidad, y esa ha sido una inspiración guía en el cultivo de la comunidad abierta.

"Nos propusimos crear la sensación que obtienes cuando practicas con tus amigos y comunidad en tu estudio local, una sensación de que muchos de nosotros realmente perdieron el año pasado."-Aled Khawaja, CEO y cofundador de Open

Aunque Open se concibió originalmente como un estudio de ladrillo y mortero (fue más de 100 ventanas emergentes en San Francisco en 2019, y estaba programado para abrir un estudio permanente en 2020 antes del éxito pandémico), esos planes cambiaron. Al inicio de la pandemia, "rápidamente aumentamos a nuestro equipo y dirigimos todos nuestros recursos y enfocamos para traducir la magia de la experiencia en persona en algo a lo que podría acceder desde cualquier lugar", dice Khawaja. "Invertimos muchos recursos para garantizar que entregamos la experiencia audiovisual más inmersiva para las transmisiones en vivo."A partir de ahí, el equipo consideró qué características permitirían a los usuarios interactuar con su comunidad, que incluye personas de más de 130 ciudades y 40 países.

"A la gente le encanta que pueda encender su cámara para obtener comentarios en vivo de los maestros, chatear con otros en la clase e incluso conectarse en momentos desde cumpleaños hasta eventos mundiales", dice Khawaja. "Nos propusimos crear la sensación que obtienes cuando practicas con tus amigos y comunidad en tu estudio local, una sensación de que muchos de nosotros realmente perdieron el año pasado."

La aplicación ofrece clases en tres modalidades: respirar, mover y meditar. (Si no está seguro de por dónde comenzar, hay una encuesta guiada que puede indicarle en una dirección basada en sus objetivos específicos). Dicho esto, cada una de las experiencias en la aplicación está "diseñadas para conocerte donde estás", dice Khawaja. "Alguien que nunca haya meditado antes puede caer en la misma clase que alguien que ha estado practicando durante 10 años, y ambos se beneficiarán del acceso confiable a la presencia y un sentido de comunidad."

También puede filtrar clases por modalidad, duración de la clase (hay clases de un minuto a 60 minutos de duración) e instructor. Tanto las clases a pedido como en vivo se incluyen con la membresía, que, después de una prueba gratuita de dos semanas, cuesta $ 20 por mes o $ 10 por mes con una membresía anual, y cada clase viene con notas sobre lo que puede esperar experimentar. Los instructores también indican contraindicaciones si está embarazada, tiene asma o son propensas a las convulsiones en la aplicación y en las clases en persona para asegurarse de que todos estén seguros. Básicamente, si está buscando una comunidad de estilo pelotón para la atención plena, el trabajo de la respiración y la meditación (junto con Pilates y el yoga), Open es su respuesta.

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