La industria del fitness a menudo excluye a las personas BIPOC y más grandes. Así es como estos profesionales de entrenamiento están combatiendo eso

Hay mucha presión inherente para "mirar la parte" o desear mirar la parte, dice Luca Page, fundador de Radically Fit, un gimnasio comunitario positivo para el cuerpo para personas queer, trans, bipoc, grandes y gordos y sus aliados con diferentes habilidades en Oakland, California. "Y si esas dos cosas no son su realidad, puede sentirse realmente alienante hacer algo tan vulnerable como mover su cuerpo frente a otras personas en ese espacio."

Sé que se siente muy bien. Como una mujer negra y diabética que se encuentra en 5'10 ”y pesa en algún lugar del rango de 170 a 180, no encajo en lo que la gran mayoría de la industria del fitness considera un cuerpo sano y aceptable. Tampoco lo haré. Y es por eso que me aterroriza tratar de comenzar a hacer ejercicio de nuevo.

Cuando fuera al gimnasio con más frecuencia, siempre sería dolorosamente consciente de mi aparente insuficiencia. A menudo era la única mujer negra presente (o tal vez, si tuviera suerte, una de las pocas). Noté que los instructores y otras personas que trabajaban tenían sus expectativas y nociones preconcebidas sobre mis habilidades. Los entrenadores me pasarían a la derecha para ofrecer sus servicios a los asistentes al gimnasio de atletismo blancos. Los maestros de yoga nunca se molestaron en ayudarme con mis poses. Fue sutil, pero esos pequeños momentos de negligencia se acumularon y finalmente me dejaron sintiéndome incómodo.

"Definitivamente me he sentido invisible en las clases de yoga y los espacios tradicionales de fitness debido a mi raza, pero también porque no encajan el monolito de la negrura que muchas personas blancas y negras asignan a la cultura negra", comparte Abiola Akanni, una nigeriana estadounidense-estadounidense Educador de yoga que creó Yoga de Biola, una serie de cursos en línea que promueven el bienestar negro.

El trabajo de Akanni se inspira en su propio viaje para encontrar su identidad. Como muchas personas negras que crecieron en espacios predominantemente blancos, luchó por afirmarse a sí misma. "Como resultado, crecí hipercrítico, abusando muchas veces de las sustancias a sentimientos entumecidos de aislamiento y actuando constantemente en espacios que no sentía que pertenecía", dice ella. "Con el tiempo, abdicé mi autoridad y perdí la propiedad en mi propio cuerpo."

El yoga la ayudó a encontrar su autonomía y poder. "Me ha nutrido a través de creencias desviables y proporcionó una ciencia accesible para descargar el trauma que sostuve en mi subconsciente", dice ella.

Ese tipo de curación solo puede suceder en un entorno verdaderamente edificante. Desafortunadamente, como señala Page, los espacios de gimnasio tradicionales a menudo son lugares donde el sentimiento de cultura capaz, fatfóbica y de la dieta es fuerte. "Hay una gran mensajería constante sobre empujarte más allá de tu límite para perder peso, o crear un cuerpo que se considera aceptable por una lente supremacista blanca, que es desagradable al menos y a menudo perjudicial para las personas que entran en estos espacios que son 'otros' ", dicen.

Piense en mantras de fitness comunes como "Gana tu postre", "El dolor es debilidad que sale del cuerpo" o "si no aprietas tu botín, nadie más."Ese tipo de mensajes ha sido expulsado durante décadas. La industria nos ha estado diciendo mucho antes de que algunos de nosotros nacieran, que nuestra motivación para resolver debería ser una vergüenza. Deberíamos avergonzarnos de cualquier rolla de estómago o celulitis. Y deberíamos estar avergonzados si no estamos pasando suficiente tiempo libre.

La industria nos ha estado diciendo mucho antes de que algunos de nosotros nacieran, que nuestra motivación para resolver debería ser una vergüenza.

Hoy, algunos profesionales de fitness están trabajando activamente para hacer que el estado físico sea más inclusivo. Por ejemplo, Akanni ofrece paquetes como el "curso de yoga auto guiado para la 'mujer negra fuerte'" y el curso de yoga auto guiado para abrazar nuestra negrura única "que apoyan a las personas negras que desconectan y conectan consigo mismos. A través de oportunidades como sesiones individuales y ejercicios de autoestudio, estos cursos alientan a los usuarios a desaprender algunas de las narrativas dañinas que se empujan a los negros.

"No desempeñando" es un descriptor que aparece a menudo en el sitio web de Akanni. Es una distinción que ella dice es asegurarse de que la gente sepa que esta forma de yoga no se trata de golpear la pose perfecta. "Se trata de compartir la práctica más allá de las posturas de una lente inclusiva, para atraer a los cuerpos que el yoga occidental pasa por alto inconscientemente", dice Akanni.

Por eso creó IYA, su última empresa. Es una plataforma de yoga "para todos los inadaptados que no encajan del todo en ningún lado, pero querían agencia en su propio cuerpo, y la capacidad de ser quiénes son cuando nadie está mirando, dentro y fuera del tapete."

La página puede relacionarse con sentirse como un inadaptado. "He vivido en un cuerpo más grande y marrón durante la mayor parte de mi vida e incluso cuando realmente me puse en ejercicio, nunca me sentí particularmente pacífico al mover mi cuerpo", explican. Incluso cuando trabajaban en espacios de fitness tradicionales, todavía no sentían que pertenecieran. "Hizo que fuera difícil ser mi yo auténtico."

Page creó el gimnasio de Oakland para cultivar el tipo de entorno que anhelaban. "Radicalmente en forma se inspiró en la falta de espacios que vimos que tenían estos espíritus", dicen. “Fomentamos un espacio inclusivo y divertido! El movimiento debe centrarse en la alegría de la gente, no la vergüenza de las personas. La alegría te hará regresar y el objetivo es hacer que el movimiento sea una práctica de por vida."

Eche un vistazo al sitio web de Radically Fit y tendrá una idea de la energía del gimnasio. No solo se aseguran de anunciar por escrito que es un espacio para todos, sino que también presentan animaciones de personas negras, personas discapacitadas y personas de diferentes tipos de cuerpo que disfrutan de hacer ejercicio. Esa diversidad también se ve en el personal del gimnasio.

Y sus clases son tan amplias como la clientela a la que atienden. El ajuste radicalmente tiene un entrenamiento sin importar su ancho de banda o habilidades. Si eres raro y bipoc, y busca un entrenamiento para mejorar tu fuerza y ​​dejar algo de vapor, por ejemplo, hay una clase para ti: "BBQ: Queers negro y marrón."

Page dice que un entrenamiento favorito es el levantamiento de pesas. "El levantamiento de pesas ha demostrado a las personas una y otra vez lo fuertes que son, y se mueve por completo en los estereotipos sobre cómo se ve alguien", explican. “La gente siempre se sorprende de lo fuerte, empoderada y rudo que se sienten cuando trabajan con la barra."

Para ser honesto, sigo preocupado por volver al ritmo de hacer ejercicio. Pero después de escuchar sobre este tipo de trabajo que se está haciendo, me siento facultado para volver a intentar una rutina de acondicionamiento físico: recuerdo que hacer lo correcto para mi cuerpo es el camino a seguir, sin importar lo que la industria física me haya dicho.

Por primera vez, estoy emocionado de recuperar mi estado físico y mi cuerpo. Y, al contrario de lo que solía pensar en hacer ejercicio, se siente realmente bien.

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