La mejor hora del día para tomar sus medicamentos para la alergia, según un alergista
Las alergias estacionales son las el peor. Al principio, estás muy contento de ver que toda la vegetación aparece después de un largo invierno. Entonces, lo siguiente que sabes es que tus ojos están rojos, tu nariz está líquida y peor de todo lo que estás estornudando 24/7. Entonces, obtienes tu antihistamínico para ayudar a aliviar esos síntomas. Pero, ¿cuál es el mejor momento para tomar medicamentos para la alergia para la máxima efectividad??
Expertos en este artículo
- Purvi Parikh, MD, alergista con la red de alergias y asma
- Yoon Mi Kim, Do, especialista en alergias e inmunología en el Centro de Alergias y Asma de NC
La mayoría de la gente no revela esa píldora hasta que ya están arrastrando su mañana. Es por eso que los expertos dicen que deberías tomar tus antihistamínicos antes de irse a la cama por la noche.
"Los antihistamínicos tardan al menos 30 minutos en trabajar, y los más nuevos y de acción prolongada le durarán 24 horas, por lo que estará cubierto hasta el día siguiente. Funcionan mejor cuando ya están en su sistema, por lo que la noche anterior es más eficaz ", dice Purvi Parikh, MD, alergista/inmunólogo de la red de alergias y asma. "Dado que algunos antihistamínicos te hacen somnoliento, en realidad es mejor tomarlos antes de acostarse."
Bonificación: Tomarlos con anticipación significa que se elevará justo a tiempo para que lleguen a la zona principal de combate de alergias. "Las antihistamínicas una vez al día alcanzan su máxima eficacia de 8 a 12 horas después de tomarlas, por lo que usarlas en la hora de la cena o antes de acostarse significa un mejor control de sus síntomas diurnos", dice Yoon Mi Kim, DO, un especialista en alergias e inmunología en alergia y alergia y Centro de asma de NC.
Mientras sea consistente e intente tomar sus medicamentos antes de la exposición, Dr. Parikh dice que cualquier momento funcionará. Pero para cualquiera que sueñe con despertarse sin los resbalones, no puedes vencer a tragar la píldora antes de prepararte para un poco de cierre.
El Intel de bienestar que necesita sin el BS que no se registre hoy para tener las últimas (y mejores) noticias de bienestar y consejos aprobados por expertos en su bandeja de entrada.
