Gracias a mi ruptura, tengo una relación mejor que siempre con mi papá

Pero su apoyo no se limitó a la boda de mi hermana. La mañana después de mi especie de confesión, comenzó una serie que hemos comenzado a llamar a papá pensado en el día. Básicamente, todas las mañanas a las 4 A.metro. (Sufre de insomnio), me envía una cita inspiradora, positiva o estimulante. "Gasta tu energía hoy y mañana, no puedes cambiar ayer", es uno. Y, "cuenta la actitud, el diálogo interno debe ser positivo."Entonces está mi favorito:" Las decisiones son más fáciles cuando el corazón y la cabeza están de acuerdo. En caso de duda, escucha tu cabeza y tu padre, jajaja."Tan kitschy como son, el resultado de estos mensajes de texto suele ser una conversación telefónica de sustancia real durante la cual hablamos sobre la cita, cómo lo pensó y cómo me siento.

En resumen, mi ruptura ha sido lo mejor para nuestra relación, y los expertos dicen que tiene mucho sentido. "Cuando pasamos por una ruptura, perdemos una gran parte de nuestro sistema de apoyo. Por lo general, terminamos apoyándonos en las otras relaciones en nuestras vidas ", dice la educadora sexual Liz Powell, Psyd. "Cuando te inclinas con la vulnerabilidad, generalmente la otra persona también se volverá más vulnerable contigo, lo que lleva a una relación más profunda en general."

Y resulta que después de la ruptura puede ser el mejor momento para conectarse con un padre, específicamente. "Como adultos, nuestra relación con nuestros padres tiende a ser tensa, especialmente si no estabas muy cerca cuando eras un niño", dice el Dr. Powell. "Por lo general, esa cercanía tiene que venir de que el niño adulto sea vulnerable con sus padres sobre lo que quieren o necesitan durante un momento de dolor", dice ella. Testificaría bajo juramento que romper con tu pareja definitivamente califica como un momento de dolor.

La mejor manera de llegar a sus padres cuando está pasando por una ruptura, según el Dr. Powell es tener realmente claro cuál es su pregunta. ¿Quieres un consejo? ¿Quieres que dejen de preguntar por tu ex?? O simplemente quieres que alguien escuche? "Si solo les dices que estás pasando por una ruptura, podrían darte lo que quieren, lo que puede no ser lo que puedas desear", dice ella. "Si comienza con una pregunta clara, está configurando a su padre y ese intercambio de éxito."

Lo admito, todavía no estoy completamente sobre mi ex, pero estoy llegando a un papá pensado en el día en ese momento. Y dado que mi ruptura era lo que necesitaba finalmente aprovechar la vulnerabilidad que necesitaba para conectarme con mi padre, puedo decir que el dolor ha valido la pena.

Si también estás pasando por una ruptura, así es como sanar cuando la relación era casual. Ah, y esto es lo que debe esperar si ves a un hipnotista para ayudarte a superar a tu ex.