Star Yogi Desiree Pais en las sorprendentes lecciones ocultas en la angustia

¿Son las rupturas un fácil para personas con profundas prácticas espirituales?? En una palabra (o dos): de ninguna manera. Pero Desiree Pais, una Rockstar Yogi entrenada por Kundalini en la ciudad de Nueva York y la fundadora de la marca de belleza natural Benshen, comparte las cosas sorprendentes y mágicas que le sucedieron después de una devastadora división.

Cuando mi ex terminó nuestra relación en julio después de un viaje a Tahoe que, a mis ojos, fue uno de los mejores momentos que tuvimos juntos, me sorprendió. Ni siquiera podía sentirme triste al principio. La oración, "tenemos que hablar", golpeó tan fuerte porque por primera vez, ni siquiera lo esperaba un poco.

En las primeras semanas después de nuestra ruptura, pasé por los altibajos más radicales. Por un lado, sentí un gran alivio ya que había muchos aspectos de nuestra relación que no funcionaban, y me negué a reconocerlos porque quería que trabajáramos.

Por otro lado, estaba tan enojado con él por lo que percibía como renunciar a nosotros, tan enojado con él por alejarse después de un año y medio, que quería hacer cualquier cosa para que regresaran para no tratar con esos sentimientos de humillación, tristeza y soledad. Traté de ser amigo de él. Intenté hablar con él una y otra vez. Intenté convencerlo de que se quedara. En agosto, me sentí impotente y agotado.

Tratando de ser la "chica feliz"

Durante los últimos cuatro años, si voy a hablar honestamente contigo, he estado en una relación después de la siguiente, saltando todo inmediatamente. Salería con un chico y luego cuando eso se disolvió rápidamente se recuperaría al siguiente, no queriendo lidiar con estar solo después de estar en "amor."Cuando conocí a mi ex, él era diferente al tipo que suele salir. Pero pensé que lo habitual no ha funcionado tan bien, debería intentar algo diferente. Hacimos clic instantáneamente y se volvió a snow en una relación. Pero en los primeros meses, me di cuenta de que no había pasión en nuestra relación, solo una amistad cómoda, amorosa y dulce.

Comencé a negar mis propias necesidades en la relación, necesidades de afecto, pasión y romance, usando mi práctica espiritual para cambiarme de alguna manera en la persona que pensé que quería que fuera.

Comencé a negar mis propias necesidades en la relación, las necesidades de afecto, pasión y romance, usando mi práctica espiritual para cambiarme de alguna manera en la persona que pensé que quería que fuera, el tipo de chica feliz que se sentiría atraído y deseo.

Creó una agitación emocional masiva dentro de mí de la que ni siquiera era consciente y causaba una agitación diaria de algunas de mis mayores inseguridades: alrededor de mi cuerpo, alrededor del dinero, en torno a mi incapacidad para comprometerse con cualquier cosa, y alrededor de 26 años y no tener idea. Lo que quería hacer con mi vida a pesar del hecho de que parecía que tenía tantas oportunidades perfectas. Sentí cualquier cosa menos feliz.

Entonces, un nuevo desafío (con un 3 A.metro. Hora de despertar)

Casualmente, inmediatamente, después de nuestra ruptura, estaba programado para co-lecho de 40 días de largos Ek Ong Kars, una meditación que la comunidad de yoga de Kundalini hace como grupo una vez al año previo al cumpleaños de Yogi Bhajan, el maestro de Kundalini Yoga.

Todas las mañanas, nos despertábamos a las 3 A.metro., ir al estudio y meditar durante dos horas y media. Fue uno de los mayores desafíos que he intensificado. Sabía que el universo de alguna manera me estaba ofreciendo la oportunidad perfecta para limpiar y sanar muchas de esas inseguridades que influyeron en mi relación a través de la alquimia de la meditación.

Tampoco podía volver a salir a las citas porque tenía que levantarme a las 3.metro. Todas las mañanas, así que me vi obligado a lidiar con la soledad, algo que he pasado tanto tiempo y esfuerzo huyendo.

Recuperando mi ritmo, lentamente

Durante esos 40 días, me sentí más conectado conmigo mismo que nunca y más que nunca, a pesar del hecho de que solo estaba durmiendo cuatro horas por noche.

Se sintió como la versión de IRL de Cómo Stella recuperó su ritmo. Me di cuenta de que había perdido gran parte de mi sexualidad, mi confianza, mi "ritmo" cuando dejé la industria de la moda y me convertí en profesor de yoga. No pensé que los dos pudieran mezclar. Nunca me vestí más, nunca me sentí seguro, nunca me permití sentirme hermosa y deseable, lo que afectó a todas mis relaciones mientras confiaba en mis parejas para darme esa validación, ya que me lo negué a mí mismo.

Tener que ir al estudio todas las mañanas me dio el apoyo que necesitaba, algo que esperar en un momento en que me sentía tan confundido y solo, lo que me hizo darme cuenta de la profunda importancia de la comunidad. Fortalecí mis amistades con las increíbles mujeres en mi vida, que comenzaron a afligirse cuando permití que mi relación se hiciera cargo. Me enamoré de mis amigos y me sentí más amado que nunca a cambio.

Cuando la práctica espiritual no te libera

Es muy fácil usar nuestra práctica espiritual como una forma de evitar nuestros problemas, suprimir nuestros sentimientos, necesidades y deseos. Cuentamos con todo con meditación, yoga, jugo verde, limpiezas, afirmaciones y libros de autoayuda. En el transcurso de esos 40 días, me di cuenta de que todo el objetivo de todas estas prácticas es permitirnos sentirnos más como nosotros mismos, no cambiarnos a una versión inalcanzable de la felicidad, que simplemente replica la versión inalcanzable de la perfección.

Es muy fácil usar nuestra práctica espiritual como una forma de evitar nuestros problemas, suprimir nuestros sentimientos, necesidades y deseos.

No me sentí más feliz al final de los 40 días, ni me sentí menos desconsolado. Lo que sentí fue más seguro en quién soy, lo que quiero hacer con mi vida, cómo quiero ofrecer mis regalos al mundo, qué tipo de mujer quiero ser.

Al conocerme a mí mismo y desarrollar una mejor relación conmigo mismo, podría relacionarme conmigo mismo de una manera que me permitió navegar esos momentos desafiantes con más gracia y más confianza en saber que todo va a funcionar.

Puedo decir con seguridad que este verano no pasé por dos sino dos rupturas: una con mi novio y otra conmigo mismo, y finalmente estoy llegando a un lugar donde feliz se siente más a mí y mucho menos afortunado.

Quiero sentir más en casa en tu propia piel? Algunos lo encuentran con las prácticas de amor propio, otros a través de la meditación, y otros incluso le dan crédito a una casa ordenada (con cristales estratégicamente colocados!) con una perspectiva más serena y autoaceptada.