Tantas mujeres simplemente no están de humor para el sexo, ya que están 5 razones por las cuales

2. El sexo es el mismo y no estás viendo fuegos artificiales

"Otra cosa que puede desempeñar un papel, específicamente para las mujeres que experimentan una caída en su deseo sexual, es una igualdad en sus vidas sexuales", dice Orley. Significado, la variación en la cama puede avivar un fuego de interés sexual. Esto no necesariamente significa variedad de socios, per se. (Muchos "tienen una mejor experiencia sexual con las mismas parejas que conocen su cuerpo que tener mucho sexo malo con muchas personas diferentes", dice Orley.) Más bien, se trata de explorar tus fantasías con tu pareja y cambiar las cosas. Un estudio de 2016 incluso encontró que las personas en las relaciones a largo plazo estaban más satisfechas con sus vidas sexuales cuando incorporaron variedad. Para sacudir su rutina, Orley sugiere hablar sobre porno (y tal vez verlo juntos), experimentar con algunos juguetes sexuales, sexting o cualquier otra cosa.

Otro factor a considerar es si puede un orgasmo a través de sexo penetrativo asociado. Si no, su pareja "podría terminar sintiendo que [su] placer no es una parte importante de la experiencia sexual", dice Orley.

"Animo a las mujeres a intentar recrear su rutina de masturbación durante el sexo asociado", dice el terapeuta sexual Nagma V. Clark, PhD. Si esto se siente como "demasiado" para agregar a una sesh de sexo penetrante, recomienda complementarlo al principio o al final del sexo parado. "Le pido a los socios que participen: acariciar, besar, fondle, de una manera que mejore el placer de su pareja", Dr. Clark agrega. Las posiciones que atienden a la penetración y la estimulación del clítoris simultáneas, como una mujer en la parte superior o inversa, la vaquera puede aumentar la probabilidad de orgasmo a través del sexo penetrante, dice ella, dice ella.

Pero, ¿qué pasa si te masturbas regularmente pero aún no te interesa el sexo en pareja?? Hay una amplia gama de razones por las cuales este podría ser el caso, incluida una sensación de seguridad emocional en la relación, no poder articular sus deseos y sentir una presión para el orgasmo de su pareja, dice el Dr. Aclarar. "Esto podría causar conflicto y desconectarse en una relación", dice Clark. En estos casos, recomienda que la pareja busque terapia para trabajar en sus problemas relacionales y reconstruir su conexión sexual.

3. El factor RX

Un deseo sexual reducido también puede ser causado por ciertos medicamentos que los sssris son conocidos por esto. "Los ISRS (que se utilizan para tratar los trastornos depresivos y de ansiedad) pueden afectar negativamente los impulsos sexuales masculinos y femeninos, lo que a menudo causa no solo una resistencia psicológica, sino que también dificulta lograr el orgasmo", dice Orley, y agrega que esencialmente cualquier medicamento tiene el El potencial para influir en su libido, aunque los más comúnmente hablados son los ISRS y el control de la natalidad.

"[Los anticonceptivos hormonales] alteran las hormonas femeninas normales, y se ha encontrado que esto afecta el impulso sexual."

"Es muy común que las mujeres experimenten un impulso sexual reducido al usar anticonceptivos hormonales", dice Felice Gersh, MD, OB/Gyn y el autor de PCOS SOS. "Alteran las hormonas femeninas normales, y se ha encontrado que esto afecta el impulso sexual."Así es como funciona:" Bajan la testosterona gratis (disponible) al aumentar la globulina vinculante de hormona sexual. Eliminan el pico en el estradiol, lo que normalmente precede a la ovulación y que regula los receptores de testosterona en el ciclismo de las mujeres, lo que alcanza la unidad sexual ", explica ella. (Lol, qué irónico que algo tomen muchas mujeres para que puedan tener relaciones sexuales sin preocuparse por quedar embarazadas también puede causar un deseo disminuido en el sexo?) Básicamente, el estradiol golpea en el medio de su ciclo. Este es el "estrógeno primario de las mujeres envejecia reproductiva", y que la oleada de estrógeno mejora la función de los receptores para la testosterona, lo que aumenta su deseo sexual.

4. Hormonas

Las hormonas juegan un papel muy importante, incluso si el control de la natalidad hormonal no está sobre la mesa. "Sex Drive es un impulso de animales fundamental, y los humanos no son la excepción a este impulso fisiológico básico y la necesidad. El problema en estos días es que nuestro estado natural de salud ha sido dramáticamente alterado por nuestras dietas, estilos de vida y los omnipresentes disruptores endocrinos en los que estamos bañados ". Gersh dice.

La testosterona es una hormona clave para el sexo femenino. El especialista en fertilidad Norbert Gleicher, MD, co-descubrió que la deshidroepiandrosterona (DHEA), una hormona natural que nuestro cuerpo usa para hacer testosterona, puede ayudar con la fertilidad en las mujeres.Pero también descubrió algo más: que después de que las mujeres terminaron su tratamiento, no querían dejar de tomar DHEA, porque había mejorado su vida sexual.

"Había un grupo de mujeres que, después de ponerlas en DHEA, amaban sus vidas amorosas. No querían dejar de tomar DHEA porque tenían un mejor deseo sexual y la libido ", Dr. Gleicher dice. "Eso nos llevó a un estudio en el que intentamos cuantificar eso. Ese estudio confirmó nuestra impresión anecdótica."Entre las mujeres premenopáusicas, encontraron que la suplementación con DHEA ayudó a aumentar el deseo, la lubricación, la excitación y la satisfacción del orgasmo. Otros estudios también han sugerido que la DHEA juega un papel en el aumento de la satisfacción sexual. Dr. Gleicher sostiene que en muchos casos, un bajo nivel de testosterona puede explicar una libido inferior en las mujeres. Sin embargo, no simplemente abastecerse de suplementos DHEA de Amazon. "No recomendamos que las mujeres se automedicen. Dado que es una hormona, deben hacerlo bajo alguna guía del médico ", Dr. Gleicher dice.

5. Simplemente no nos importa

TBH, no estar de humor para el sexo también podría explicarse por las prioridades cambiadas. "Creo que estamos viviendo en una época de superación personal y exploración constantes, donde las mujeres se presionan increíbles para que lo tengan todo y lo hagan todo, porque ahora más que nunca podemos", dice Meika Hollender, cofundador y CEO de Sostense Natural, una línea de productos de salud sexual respetuosa con el medio ambiente. "A medida que lentamente ganamos más igualdad en el lugar de trabajo, y en la política, y nuestras voces se escuchan más que nunca, creo que las mujeres se están poniendo primero. Creo que no se trata de no estar de humor necesariamente, se trata solo de cambiar los enfoques y prioridades, y para algunas mujeres que pueden significar que el sexo no es un enfoque tanto como en el pasado." Y sabes qué? Eso es totalmente genial.

Aquí está el trato con el sexo de la culpa. Además, cómo saber si su hechizo seco sexual podría estar afectando su salud.

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