El abogado de autocuración Yasmine Cheyenne quiere que lleve sus límites covid al futuro

Si bien algunos límites deben ser rígidos para un ejemplo, si alguien usa el lenguaje dañino, la mayoría de los límites son suaves y dependen del diálogo. "Puede protegerse y valorarse mientras valoras los límites de otras personas. Cuando comenzamos a decir que no, es emocionante. Como no. 'No, no, no, no. No quiero hacer ninguna de esas cosas.'Y finalmente, es como,' Oh, sí, hay otras personas aquí con sus propios límites '", dice ella.

Los límites son un baile constante con los diversos personajes que se mueven a través de nuestras vidas. Y, por supuesto, cuando las personas rompen nuestros límites, hay una tendencia a narrativar sus intenciones en algo malicioso o indiferente. Por ejemplo, "esta persona me pidió que trabajara en un proyecto pro bono, y merezco que me paguen."Cheyenne dice que esté atento a este tipo de reacciones. "Cuando vamos externos, comenzamos a atacar y comenzamos a proyectar", dice ella. "Cuando entramos, recordamos que no conocen nuestro límite, y tenemos la oportunidad de responder con nuestro límite."

De esa manera, no estamos exacerbando la violación al apilar una línea de stroys falso; Simplemente estamos estableciendo un límite y avanzando. "Cuando nos acercamos a los límites de [un lugar de calma], no acusamos a las personas ni les proyectamos cosas que no habrían sabido, y nos recordamos a nosotros mismos que podemos hacer cumplir nuestro límite en cualquier momento que necesitemos", dice Cheyenne.

Para continuar con el ejemplo de trabajo pagado, este tipo de convo podría consistir en decir: "Oye, te agradezco que pienses en mí, pero solo estoy aprovechando oportunidades pagas en este momento."De esa manera, estás allanando una relación futura con esta persona que honra tus límites y los invita a establecer su propio. (Es como el Día de Acción de Gracias 2021, claro?)

En general, sus límites serán fluidos, en constante evolución y más maleables para algunas personas que otras. Pero hablar de ellos nunca es una cosa "mala". De hecho, puede ayudarlo a meterse más en sus relaciones. Como los últimos años nos han enseñado: la salud y el bienestar son recursos preciosos y proteger nuestros límites es un acto profundo y esencial de curación.

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