Refrigerador Look Book Jenny Hutt

Jenny Hutt está tan sobre TMI. Miles de personas ya saben mucho sobre lo que el exitoso presentador de radio y autor de Whatland: Aprendiendo a vivir aquí What Whatland: Aprender a vivir aquí What Whatland come y con qué frecuencia hace ejercicio.

En su popular espectáculo de SiriusXM, "Just Jenny", la nativa de Long Island discute con frecuencia cómo transformó sus hábitos y su cuerpo a través de una alimentación saludable y ejercicio después de años de luchar con su peso.

Ahora, el humorista (tienes que ver su portada de Adele "Snack Cake Like You", un homenaje a la desaparición del Twinkie) y la madre de dos adolescentes, depende de SoulCycle y la cinta de correr para ayudar a mantener su peso, y ella lo jura por Contando calorías. Le pedimos al anfitrión de radio que abriera su refrigerador a nuestros ojos indiscretas:

Tienes muchos productos lácteos! Supongo que no se suscribes a la filosofía "Dairy Is Evil". ¿Puede contarnos sobre los diversos y para qué usa cada uno de ellos para? Creo que los lácteos son malvados! En realidad, no estoy seguro ... hay tanta información sobre lo que deberíamos y no deberíamos comer, a veces crea un conflicto interno. Dairy para mí es una proteína de respaldo porque no como mucho pollo o carne. El queso también es tan delicioso y difícil de rendir.

¿Cuál es tu opinión sobre el yogur griego versus el yogurt regular?? Creo que el yogurt griego es un mejor valor en términos de calorías y nutricionalmente para mí. Me gusta el mayor contenido de proteínas.

Veo algunos refrescos ... placer culpable? El refresco quedó de la fiesta de cumpleaños de mi hijo o "pasar el rato."Acaba de cumplir 14 años. También queda un pastel de cumpleaños en el estante inferior.

¿Para qué usas tus condimentos?? ¿Alguna vez te preocupas por los ingredientes en Heinz Ketchup y similares?? Heinz tiene jarabe de maíz y, sí, sé que no es saludable como comida cotidiana. Pero es un favorito de la infancia/memoria/solo ketchup, creo que vale la pena comer nunca! No usamos mucho, pero con las papas fritas horneadas de Energy Kitchen no hay nada mejor.

Veo mucha fruta fresca lista para comer. ¿Se lava y lo corta estratégicamente para evitar comer alimentos menos saludables?? Sí! Soy una madre trabajadora, así que cuando puedo ahorrar tiempo, estoy feliz. Tengo frutas y algunas verduras en mi casa todo el tiempo. Definitivamente nos mantiene eligiendo mejores opciones.

¿Qué planeas hacer con esos aguacates?? A veces como medio aguacate con un poco de sal como refrigerio. MUY DELICIOSO. También lo agregaré a las claras de huevo y los sándwiches de pavo. (Mi esposo come mucho pavo. El esta súper en forma.)

¿Son los huevos una gran fuente de proteínas en su casa?? Sí, comemos muchas claras de huevo. Es una buena fuente de proteína fácil y sin grasa.

¿Puedes contarnos sobre el pan?? Soy grande en tener alguno Comidas reconfortantes alrededor. Arnold's Country White Bread me recuerda a mi difunta madre. Ella siempre compraba eso. Y el pan de centeno de Weight Watcher está tan tostado con un poco de mantequilla o no lácteos, sin transefar. (Pero la mantequilla sabe mejor!)

Cuando se trata de comida, ¿cuáles son algunas cosas clave que te han ayudado con tu pérdida de peso?? Soy un gran admirador del conteo de calorías, y sé que ha ayudado con mi pérdida de peso. También me ha ayudado a permitirme golosinas cuando los quiero. Si hago que una cierta comida esté fuera de los límites, entonces es todo lo que quiero tener. A veces me permito alimentos como pizza. Rara vez como comida frita. Simplemente no veo la necesidad.A veces tomaré pastel o postre para el desayuno, pero siempre cuento las calorías. Debo contar las calorías.

¿Hay algún alimento que se asegure de nunca almacenar en su hogar?? Para siempre almacenar? Soy extraño. Paso por fases alimentarias donde tengo que tener mucho algo y luego, después de un poco, no quiero ninguno. Definitivamente sigo mi intestino (juego de palabras) cuando la compra de comida. -Sharon Feiereisen

"Just Jenny" en Sirius/XM Radio, Stars 107, se transmite entre semana a las 1:00 p.metro., www.jenniferhutt.comunicarse