Conoce a la mujer que era una influencia de bienestar antes de que fuera genial

Y no tienes que eliminar todo a la vez. Puedes eliminar los lácteos primero, y luego carne, por ejemplo. Haciéndolo en pasos.

WG: Su enfoque del bienestar es una mezcla de ciencia y espiritualidad. ¿Cómo dirías que los dos van juntos??

Ds: Estudié física cuántica, que es ciencia pero también espíritu; Es la ciencia de la espiritualidad. Se trata de energía. Cuando piensas en la ciencia y la espiritualidad, tu cuerpo realmente sigue tu mente y tu mente tiene emociones. Cómo pensamos o sentimos causa reacciones en el cuerpo.

Aquí hay un ejemplo: tuve un dolor en el hombro durante todo mi matrimonio. Fui a un fisioterapeuta regularmente y finalmente me dijo que no podía ayudarme. Pero después de divorciarme, el dolor de mi hombro se fue. Me di cuenta de que era una respuesta física a cómo me sentía en mi matrimonio; Como un pájaro enjaulado que no pudo volar.

WG: ¿Hay alguna tendencia de bienestar en las que realmente estés ahora mismo??

Ds: Me encanta que los alimentos a base de plantas sean más accesibles. No creo que sea una tendencia que desaparecerá. Y aunque no estoy exactamente para el ceto completo, me gusta que las grasas saludables estén populares ahora muy lejos de los años 90 cuando todos tenían miedo de las grasas! Formas suaves de mover tu cuerpo, como con yoga y pilates, también estoy realmente interesado en. Odio incluso llamar a eso una tendencia, pero hace 15 años si hiciste yoga, la gente te llamó hippie. Ahora, hay al menos un estudio de yoga en cada ciudad. Amo eso!

Nota: Esta entrevista fue editada y condensada para mayor claridad.

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