La aplicación de meditación Headspace está ofreciendo suscripciones * gratuitas * durante todo el año a cualquier persona desempleada en este momento

Con sus suscripciones gratuitas de HeadSpace Plus, los usuarios tendrán acceso a más de 1,200 horas de meditaciones. La aplicación también está lanzando seis meditaciones destinadas a ayudar directamente con las emociones con las que es común lidiar al experimentar la pérdida de empleo o el estrés financiero. Una muestra de lo que se incluye: adaptarse a un cambio repentino, tristeza y pérdida, recuperación de confianza y encontrar un propósito. Como todas las otras meditaciones en la aplicación, DR. Bell dice que las nuevas meditaciones también usan ciencia clínica para ayudar a desarrollar la resiliencia y disminuir los sentimientos de miedo, ansiedad y tristeza.

Si bien meditar no cambiará el estado de desempleo de alguien, poder usar el espacio de cabeza de forma gratuita puede ayudar con el estrés y la ansiedad que a menudo se combina con la pérdida de empleo. Y es una herramienta que aún se aplica incluso después de ser empleado, también.