Es agotador ser el único amigo negro, particularmente ahora mismo

White dice que también se les ha pedido que expliquen los problemas de carrera a los amigos y familiares de sus amigos blancos.

"Pidiéndome que maneje tu problema porque no tienes el idioma es traumático. No soy Siri ", dice White. "No solo puedes llamar a mi nombre y solo te doy una respuesta. Soy un ser humano. Y cada vez que me pones en una situación en la que estoy expuesto al racismo, la discriminación o la anti-niñez, duele. Y es emocionalmente estresante. Y luego puedes irte bien sintiéndote bien porque ahora tienes a alguien que respalda un punto que crees que tuviste. Mientras tanto, soy yo quien gastó toda la energía."

Por otro lado, DR. Neville dice que también es perjudicial en sus sentimientos y no puede decir nada cuando un amigo no negro dice algo dañino.

"Muchas veces, como negros, acomodamos los sentimientos y la culpa de los blancos", dice el Dr. Neville. "Como tal, nosotros [censuramos] para que las personas no se sientan culpables o tengan sentimientos negativos como resultado de hablar de raza o experiencias raciales. Necesitamos dejar de cambiar nuestros comportamientos para tratar de acomodar cómo nos van a percibir otras personas. Que es agotador en sí mismo."

Incluso si tus amigos no han hecho o han dicho algo racista, cuando eres el único (o uno de los pocos) amigo negro en sus vidas, este puede ser un momento complicado y a veces incómodo para navegar.

"Tengo muchos amigos blancos que no han demostrado ser externamente racistas o perjudicados o han dejado caer la palabra N en una canción de rap o algo así", dice Ashley Oken, una escritora y estudiante negras birraciales que persigue una educación Maestría en Ciencias, con un enfoque en la alfabetización. "Pero creo que por mi propia tranquilidad tengo que tener esas conversaciones con ellos solo porque es un proceso de aprendizaje constante de qué límites no deberías cruzar y cómo es exactamente de ayuda para el movimiento."Ella dice que ha tenido que llamar a amigos sobre cómo algunos de los recursos que comparten en las redes sociales son realmente dañinos. "A pesar de que lo habían recibido bien y la conversación no dio un mal turno, todavía era muy incómodo incluso decir."

White agrega que ha sido difícil escuchar a los amigos blancos discutir su lugar en este movimiento sin comprender su privilegio.

"Tenía un amigo que dijo 'quiero ir a la protesta esta noche y [tengo que ir a esto] protesta porque es importante para mí estar en el lado correcto de la historia. Quiero decirles a mis hijos que estuve allí y lo apoyé, pero no quiero lastimarme."Y solo pensé ... qué agradable debe ser eso para que puedas ubicarte dentro de un movimiento y decir que estuve allí, pero aún así poder protegerte de la [posibilidad de] violencia", dice White.

Si una persona negra siente que tiene que tener estas conversaciones con demasiada frecuencia y que hacer Toma un giro negativo, DR. Neville dice que podría ser el momento de reevaluar la amistad.

"Podrías perder amigos", dice el Dr. Neville. "Si la otra persona es realmente una amiga, entonces estarían dispuestos a llevar ese viaje contigo. Esto significa que los blancos comenzarían a explorar las formas en que tienen privilegios blancos, en los que sus comportamientos han sido afectados por la supremacía blanca y cómo estos comportamientos pueden "aparecer" en la relación. Y, por lo tanto, parte de la construcción de amistades fuertes tiene que ver con tener conversaciones duras y honestas sobre la raza y el racismo."

Una buena manera de combatir el agotamiento de la representación es mantener relaciones con otras personas que se parecen a usted y pueden afirmar sus identidades individuales y grupales. "Eso significa buscar la red de soporte fuera de ese entorno predominantemente blanco; una red que lo consigue, que puede aparecer en su yo auténtico, que puede afirmar quién es usted y que puede validar y dar testimonio de sus experiencias", ella ", ella", ella ", ella", ella ", ella", ella ", ella", ella ", ella", ella ", ella", ella ", ella", ella ", ella", ella ", ella", ella ", ella", ella ", ella", ella ", ella", ella ", ella", ella ", ella puede validar y dar testimonio" dice.

Otra forma significativa para que las personas negras combaten estos sentimientos es aprender siempre más y celebrar la negrura.

"Animo a los negros a embarcarse en un viaje de afirmación racial para ayudar a deshacer algunos de estos mensajes que se dieron y afirmar las fortalezas de uno", dice el Dr. Neville. "Esto puede implicar leer más sobre la historia y los logros de uno, ver películas que tratan con nuestra realidad, asistir a museos, consumir productos culturales. La idea es rodearnos de mostradores de orgullo, belleza y alegría."