¿Es la nueva bebida orgánica G de Gatorade realmente saludable??

Bien, entonces, ¿qué pasa con el azúcar de caña?? El nuevo orgánico G tiene la misma cantidad de azúcar que el original, y Heaton dice que tiene un propósito: "El contenido de azúcar en Gatorade es funcional y está destinado a proporcionar combustible para los atletas", explica ella.

"[Todos] los ingredientes están respaldados por años de investigación científica que apoyan la necesidad de carbohidratos para el combustible durante la actividad atlética, y solo recomendamos nuestros productos para la ocasión activa. Cambiar el contenido de azúcar en nuestro producto orgánico habría cambiado los beneficios a los atletas, lo que no era una opción para nosotros. Proporcionar combustible para los atletas es nuestra prioridad número uno."

La lección aquí: no es para beber para recuperarse de una clase ligera o una clase de barra, es cuando estás sudando seriamente.

Mientras estamos en el tema de permanecer hidratado, aquí está cuánto debe beber durante el día de trabajo. No es un ventilador de agua corriente? Prueba una de estas recetas a base de agua de coco.