Soy un terapeuta de relación, y esto es lo más importante que la gente se equivoca con la compatibilidad

Preguntarse si hay alguien más adecuado para ti también puede estar conectado con el miedo a establecerse como tomar menos de lo que sientes que te mereces. En realidad, establecer solo significa que aceptaste algo que no te gustó y no lo vocalizó. No se establece si estás en una relación en la que puedes hablar sobre los anhelos que tienes que no se cumplen y los reconocen y exploran de una manera constructiva.

También descubrí que las personas se sienten ansiosas por su relación en parte debido a las nociones preconcebidas sobre la compatibilidad. La gente tiene esta idea de que para ser compatible, debes ser súper parecido y pasar por la vida en el acuerdo de paso de bloqueo sobre todo. Pero como mencioné, la compatibilidad se trata más de cómo los socios pueden relacionarse entre sí y navegar la vida, su capacidad de resolver problemas, respetar los límites de los demás y trabajar juntos. Y no tienes que tener los mismos pasatiempos, gustos o incluso temperamento como socio para hacer cualquiera de los anteriores.

¿Cómo sería para nosotros asumir que no estaremos de acuerdo, que no nos gustan los aspectos del otro y que pasaremos muchas de nuestras vidas tratando de encontrar la combinación correcta de "tú" y "yo", en lugar de estar decepcionado y sorprendido por esta realidad?

Con ese fin, la disimilitud no es inherentemente un signo de incompatibilidad. En lugar de buscar a alguien que sea más similar a usted, concéntrese en la necesidad tú tener que no se esté cumpliendo en su relación. ¿Es esto algo que puede comprometerse a abordar con su (s) pareja (s), incluso si es difícil?? ¿Cómo puede crear una zona segura para rendirse a lo que es cada uno de ustedes, para que ninguno de ustedes sienta la necesidad de alcanzar fuera de su relación??

En los momentos en que nos sentimos ansiosos, nuestros cerebros analíticos se hacen cargo y nos convencen de que hay alguien más fácil y mejor, como un intento de calmar nuestra angustia. Mientras esté en una relación afectuosa con alguien (o varias personas) que está emocionalmente abierta y que esté dispuesta a ser dueño de su parte en los momentos de disputa, sus preocupaciones pueden no ser más que evidencia de que hay una parte de usted que no Tengo que ser herido en el amor. Cuidar de su corazón tierno, en lugar de fijarse en la falta de la otro.

En cuanto a por qué tendemos a malinterpretar la compatibilidad tanto? Creo que se debe al legado duradero del romanticismo, un movimiento artístico, literario, musical e intelectual que se originó en Europa hacia fines del siglo XVIII. Hizo hincapié en el valor de la emoción y redefinió el amor como un motivador central para la vida y las relaciones humanas. Alain de Botton, un filósofo británico, estudió los orígenes del amor romántico y descubrió que esta era promovió la idea de que el sexo y el amor deben estar unidos, que el amor es un sentimiento, y que la "relación de todo" es la ideal.

No hay nada de malo en creer en el amor y el romance. Desafortunadamente, el pensamiento romántico de Capital-R también puede hacernos hacer expectativas poco realistas en nuestros socios para satisfacer todas nuestras necesidades y crear esta idea de que el amor es una fuerza que le sucede, en lugar de una elección que hace que requiere trabajo y dedicación. No es de extrañar que la gente esté ansiosa por encontrar "el", cuando se les enseña a creer que una persona "correcta" es el boleto para la realización y una vida feliz para siempre.

En lugar de buscar una asociación que esté definitivamente en línea con nuestros gustos y deseos, podría ser un mejor uso de nuestro tiempo y desarrollo personal sentir las emociones negativas que podemos tener sobre estar con un humano defectuoso, sabiendo que nosotros mismos somos defectuosos. , también.

Está bien estar triste por los compromisos que naturalmente tenemos que hacer para estar en las relaciones. Las parejas que comprometen, que viven con las pérdidas asociadas con la definición del amor como un compromiso activo y no como un sentimiento para siempre, pueden ser las que realmente entienden lo que requiere una asociación a largo plazo. El compromiso también es una de las banderas verdes en una relación. ¿Cómo sería para nosotros asumir que no estaremos de acuerdo, que no nos gustan los aspectos del otro y que pasaremos muchas de nuestras vidas tratando de encontrar la combinación correcta de "tú" y "yo", en lugar de estar decepcionado y sorprendido por esta realidad?

Por encima de todo, recuerde que no se está comprometiendo con una persona, sino con estar en el proceso de trabajar juntos. En palabras del extraordinario terapeuta de parejas, Benjamin Seaman, LCSW: "Cambia la pregunta de '¿están ellos? el único?'To', es este alguien con quien creo que puedo resolver las cosas?'"Eso podría aliviar gran parte de su relación estrés y ayudarlo a navegar mejor su futuro romántico.