Soy un astrólogo psicológico, y este es el estresante único que veo para cada signo

Para combatir estos problemas, Dr. Freed dice que aquellos con este letrero en su tabla deben practicar un hábito de gratitud todos los días para estar agradecidos por lo que tienen. "También necesitan aprender semanalmente para regalar las cosas sin ser reconocidos por ello", dice ella. "Entonces, en otras palabras, ayudando a una persona mayor al otro lado de la calle o dando un regalo a alguien que conoces sin que sepa que se lo diste."

Geminis

"Géminis va a venir a la terapia porque necesitan hablar mucho y necesitan contar una buena historia", dice el Dr. Liberado. "Y necesitan aprender a tierra y anclar y trabajar para calmar su mente."

Para ayudarlos en estos esfuerzos, Dr. Freed recomienda que Geminis mantenga una rutina de diario. "Escriba todas las diferentes distracciones y luego mantenga una lista de responsabilidad de tres cosas que dice que va a hacer y revise", dice ella. "Así que es como la terapia narrativa, donde cuentas una historia, pero entonces realmente seas específico sobre tus objetivos y quédate con ellos todos los días."

Cáncer

"El cáncer podría ir a la terapia debido a problemas relacionados con la familia, la maternidad, la crianza y tal vez la alimentación desordenada", dice el Dr. Liberado.

"Los cánceres tienen que aprender a establecer los límites apropiados con otras personas para que sean todo lo que están dando", explica ella. "Necesitan entender que el exceso es emocionalmente paralizante."

León

Para los LEOS, la terapia se centrará en satisfacer sus necesidades emocionales. "De alguna manera necesitan más atención, necesitan más amor y afecto, y necesitan descubrir cómo ser la estrella de su propia vida", dice ella.

Una cosa clave que ella dice que Lese debería hacer para hacer es aprender la diferencia entre el drama y el dharma. "Se trata de enfocarse en expresiones saludables de creatividad en lugar de regurgitar escenarios tipo telenovela", dice ella.

Virgo

"Virgos entraría porque están teniendo algunos problemas de TOC, trastornos compulsivos obsesivos, o están lidiando con una autocrita interna increíblemente viciosa", dice ella. "O están entrando porque están dando demasiado y se sienten como un mártir."

Dr. Freed recomienda que Virgos tome actividades que no tengan nada que ver con ser perfecto. "Entonces, como dibujo libre, pintura libre, baile libre, algo donde solían ir la necesidad de ser correctos o perfectos a favor de encontrar un tipo de movimiento más fluido y espontáneo", dice ella.

Libra

"Libras llega a la terapia porque están fuera de balance en su vida, están haciendo malabares con demasiadas cosas y quieren tener más profundidad y enfoque y menos superficie", dice ella.

Deberían, sugiere, centrarse en aprender a negociar soluciones de ganar/ganar en la vida. "Así que no somos tú ni yo, no nosotros o nosotros, pero es sí, y ... sí, y ...", dice ella. "Está aprendiendo el arte de la negociación."

Escorpión

"Escorpio podría venir a ver con el sexo lateral oscuro, las drogas, los pensamientos aterradores y muchas dudas y la vergüenza", dice el Dr. Liberado.

Para esta señal, ella prescribe cualquier cosa que ver con el trabajo de Brené Brown sobre la vergüenza de deshacer.

Sagitario

Sagitario busca terapia, dice el Dr. Liberado, porque quieren entenderse mejor. "Quieren más libertad en su vida, quieren tener más alegría en su vida y quieren un sentido existencial de significado y más propósito", dice ella.

Para los miembros de este signo del zodiaco, es importante mantener a la mano "libros positivos de tipo mentalidad" en todo momento. "Revise constantemente lo que significa tener una mentalidad positiva y mantener eso como su himno a diario", sugiere. (Podría sugerir El arte de la felicidad?)

Capricornio

"Capricornio entra en terapia debido a la depresión o el pesimismo o no se siente reconocido o relevante", dice el Dr. Freed, quien señala que también pueden estar en exceso y sentirse cargados.

"Estas son las personas que necesitan trabajar en la aprobación de un trabajo interno, no un trabajo externo", dice ella. "Entonces, encontrar formas de autovalidar a diario y obtener una sensación de confianza interna basada en sus propios actos y sus palabras."

Acuario

"Acuario llega a la terapia porque están demasiado separados o distantes emocionalmente y necesitan aprender a sentir", dice el astrólogo psicológico. "Y también porque llevan el peso del mundo sobre sus hombros."También pueden asistir a la terapia para el despertar y el crecimiento personal:" para ser más evolucionados ", dice ella.

"Tendría algo que ver con caminar y pies humildes, e.gramo. jardinería en la naturaleza ", dice ella. "Al igual que llevar el cielo a la Tierra, Aquarius es un signo aéreo en contacto con lo que significa ser humano, y hacer un inventario diario de sus necesidades y vulnerabilidades humanas y expresarlos rutinariamente a los demás."

Piscis

"Los Piscis altamente sensibles pueden llegar a la terapia por cualquier motivo, porque necesitan llorar, deben mantenerse metafóricamente, deben quejarse y necesitan encontrar sus pies. Siempre se sienten bajo el agua, por así decirlo, emocionalmente ", dice ella. "Están tratando de encontrar una manera de expresarse sin perderse en otras personas."

"Piscis necesita mantener un diario de sentimientos para que nombran todos sus sentimientos sin historias", dice el Dr. Liberado. "Entonces, en otras palabras, en lugar de decir: 'Estoy tan enojada con ella porque ella me mintió' y 'Estoy tan enojado con él porque él no me valora,' está 'solo estoy enojado, Estoy frustrado, estoy herido.'"La gente con este letrero en su tabla, dice, necesita tener un vocabulario ampliado en torno a sus sentimientos. "Necesitan aprender cómo notar lo que sienten y nombrarlo para domarla, perder la historia y solo hablar de cosas que les traen más alegría y poder", dice el Dr. Liberado.

Ojalá pudieras ver al Dr. Liberado? Descubra lo que pasó cuando un escritor hizo. Además, así es como la astrología hizo que otro escritor sea más consciente de sí mismo, reflexivo y responsable (también conocido como los objetivos de la terapia, sin cargo!).