Probé una caja de entrega de comidas que aumenta la salud de intestino, e hizo que mi preparación de comidas (y mi digestión) * así que * suave

"Ciertos alimentos pueden mejorar su salud intestinal al apoyar las bacterias buenas en su intestino, lo que ayuda a equilibrar su microbioma y reponer los nutrientes saludables intestinales en los que puede haber sido deficiente", dice Filemon. "Al menos, si la salud intestinal está en tu mente, debes estar haciendo lo básico. Eso significa, en primer lugar, comer una amplia variedad de alimentos a base de plantas. Si ya está haciendo esto y aún siente que algo está mal, esta puede ser una buena oportunidad para perfeccionar comer más alimentos que sean particularmente ricos en nutrientes saludables con intestinos, como los que están en esta caja."

Los cinco tazones que vienen en el paquete de salud intestinal son un tazón de grano de quinua frito kimchi, tazón de quinua de aloo, sopa de frijoles y verduras, sopa de masala khiri y fideos de dan dan. También obtienes tres batidos y puedes elegir: hibisco de naranja, albahaca de mora, zanahoria jengibre, baya de fruta de dragón y greens de potencia. Finalmente, se incluyen tres disparos de digestión y contienen ingredientes amigables para intestinos como jengibre, jugo de manzana, vinagre de manzana, cúrcuma y pimienta. (O puede optar por las tomas de bienestar, que incluyen jengibre, jugo de naranja, jugo de limón y extracto de orégano.)

"El consumo de estos alimentos amigables con la digestión aumentará su consumo de fibra, prebióticos y muchos otros nutrientes necesarios para alimentar las bacterias buenas en su intestino, apoyar el equilibrio de su intestino y promover la salud general", dice Filemon.

Mis pensamientos sobre el espléndido paquete de salud de la cuchara

Lo primero es lo primero: pensé que cada una de las comidas es perfectamente porciones y deliciosas. Mientras hice zhuzh por los fideos Dan Dan con un chapuzón de salsa de soja y aceite de sésamo, felizmente bufacté todos los otros tazones por completo. Por lo general, no soy un gran fanático de los batidos prefabricados (nunca son tan gruesos como los que están recién hechos, no?) pero realmente disfruté los batidos en esta caja. Sabían frescos, deliciosos y súper refrescantes. Y tener esas pequeñas tomas de digestión a mano después de la comida fue el embrague. Me encantó la pequeña patada picante del jengibre y la pimienta.

Elegí congelar la mayoría de mis tazones. Disfruto cocinando y lo hago a menudo, pero cuando estoy ocupado o no me siento a la altura de eso después del trabajo, ordenaré comida para llevar. En estos momentos, alcancé mis espléndidos tazones de cuchara. Me encantó tener platos congelados listos para ir a mi congelador que fuera real en términos de calidad-tarea superior a lo que encontrarías en la sección de cena congelada de tu tienda de comestibles, en mi opinión. Sabieron muy bien y me hicieron sentir aún mejor.

En esa nota, como alguien que experimenta mucho gas, hinchazón e incomodidad en general del estómago, me encantó comer que hiciera que mi sistema digestivo sensible se sintiera bien y bien equilibrado después de comer. Esta caja no transformó mi salud intestinal ni solucionó mi digestión (cinco comidas y algunos batidos nunca podrían!), pero cada uno calmó mi estómago y sabía delicioso. Me dieron en cuenta que estaba comiendo alimentos nutritivos que no me dejarán con un dolor de barriga. Y eso es increíblemente valioso.

Línea de fondo? Si desea priorizar la salud intestinal sin tener que pensar demasiado, el espléndido paquete de salud intestinal es la opción perfecta. Obtienes una sabrosa caja de comidas listas para comer que te mantienen comiendo bien incluso cuando estás atado por el tiempo.

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