Dejé de decir palabras capaces como 'locos', es lo que descubrí

Esta insensibilidad tiene implicaciones para la vida fuera de los entornos clínicos. Las personas con discapacidades se les paga menos, tienen menos acceso a la educación superior, tienen más probabilidades de ser asesinadas por la policía y, a menudo, son vistas como pasivos sociales que drenan los recursos. Las palabras que utilizamos impacta cómo percibimos el mundo que nos rodea, y ayudamos a normalizar la opresión sistémica con la crueldad casual de nuestro idioma cotidiano.

Regularmente, usé palabras como "loca", "tonta", "histérica", "idiota" para describirme a mí mismo. Mi terapeuta a menudo señalaba con qué frecuencia los usaba para menospreciarme. Y trabajaron, una y otra vez: cómo hablé con y sobre mí fue un acto de auto-sabotaje y una forma de culpar a mí mismo cuando las cosas salieron mal. Decidir eliminar el lenguaje capaz de mi vocabulario me hizo darme cuenta de cuán desagradable había sido para mí y para los demás, y lo necesario que es para todos nosotros parar.

Estoy trabajando activamente en eliminar el lenguaje capaz de mi vocabulario, y no siempre tengo éxito. Es tan fácil descartar algo o alguien (incluso yo) como "loco" o "loco", especialmente cuando otras personas hacen lo mismo tan libremente. Incluso algunos de mis amigos más considerados, empáticos e inclusivos los usarán ocasionalmente, y pedirles que reevalúen sus elecciones de palabras pueden crear fricción. Pero cada poquito ayuda, y las conversaciones sobre el lenguaje son vitales para movernos hacia una sociedad más comprensiva, compasiva e inclusiva. Porque al final, usar estas palabras tan descuidadamente solo crea más dolor, información errónea y sufrimiento que no necesitan existir cuando el acto de simplemente estar vivo ya es tan complicado.

Mi experiencia limita mi comprensión del dolor y el dolor causado por el lenguaje capaz, mi discapacidad es mental, no física, y algo que a menudo he podido esconderse. Otros no pueden meter su discapacidad y, lo que es más importante, nadie debería necesitar hacerlo. Nadie debería tener que ocultar quiénes son para evitar el estigma, la vergüenza y la marginación simplemente porque los prejuicios médicos y sociales están arraigados en el pensamiento individual. Cambiar mi idioma no deshacerá las barreras sistémicas que enfrentamos las personas con discapacidades, pero es un comienzo hacia un mundo más seguro y equitativo.