Cómo sus colores favoritos afectan su estado de ánimo, digestión y apariencia

Algunos colores evocan ciertos sentimientos. Ya sea que esté buscando su LBD favorito para un evento importante o deslice ese tono perfecto de lápiz labial rojo para sentir que es dueño de la habitación, un tono específico puede cambiar completamente su estado de ánimo.

Pero resulta que los colores con los que te atraes podrían estar beneficiando a tu cuerpo de otras maneras saludables clave, dice el Dr. Jingduan Yang, un practicante de quinta generación de la medicina china y una autoridad respetada en el mundo de la medicina integradora.

En su nuevo libro Mirando hacia el este, Dr. Jingduan Yang une fuerzas con ícono de estilo, defensor del bienestar y su paciente Norma Kamali, para discutir métodos para preservar su vitalidad, salud y belleza. Lo cual, si has visto al enérgico Kamali, de 70 años, atravesando su tienda insignia del centro de Manhattan o superando a Physique 57, te firmarías de inmediato.

Tu relación con el color, y por qué te atraen el azul turquesa profunda o el amarillo brillante o tu lápiz labial rojo característico, juega un mega papel en este.

"La medicina china enseña que varios colores reflejan las energías de la luz que se correlacionan con diferentes órganos humanos, apoyando la función de los órganos", explica el Dr. Yang. "El color rojo estimula la energía del corazón, lo que ayuda a facilitar la circulación sanguínea y mejorar la tez facial", amplificando esos (buenos) nervios y dando a tu rostro un brillo, dice.

Como diseñador de moda, Kamali dice "CO

Entonces, ¿cómo puede usar la terapia de color para lidiar con los blues, un episodio de ansiedad o una disputa con su hermana?? Desplácese hacia abajo para descubrir cómo ciertos colores afectan a usted y cómo que funcionen para su ventaja.

Cian

Cyan, una mezcla de verde y azul, estimula la energía del hígado, Dr. Yang dice que ayuda a mejorar la digestión y el sueño, nutrir las uñas y la visión, y calmar la ira y el resentimiento.

Kamali compara esto con por qué nos sentimos tan bien cuando comemos nuestros verdes: "La comida colorida es un gran sí. Te hace sentir bien."

Dr. Yang agrega que "usar el verde en tu vida libra esos sentimientos de ira, y en su lugar te sentirás sintiéndote esperanzador y se verás radiante en el color del nuevo crecimiento. Cyan te rejuvenece después de los duros efectos del invierno."Excelente tiempo.

Rojo

El rojo estimula la energía del corazón, dice el Dr. Yang, que ayuda a facilitar la circulación sanguínea, mejorar su cutis, despejar la mente y puede ayudar a reducir la depresión.

A Kamali le encanta el impacto de un labio de declaración audaz o un vestido rojo Slinky. "El rojo es esta energía cardíaca", dice ella. "Es poderoso, pulsa. Lo ponemos porque queremos presentarnos de esa manera." Palabra.

Amarillo

El amarillo estimula la energía del bazo, dice el Dr. Yang, que afecta más de lo que sabrías. Puede mejorar la digestión y el metabolismo, mejorar el pensamiento y la capacidad de razonamiento, nutre los músculos (anotados) y reduce las preocupaciones y la obsesión.

En su libro, Dr. Yang explica además que "el amarillo es el color de la tierra cuando se encuentra en barbecho, su cubierta de tierra de paja cultiva el suelo saludable para una futura cosecha."Entonces, incluso si su trabajo no lo pone cerca del suelo, puede pensar en el amarillo como un color rejuvenecedor, pero pacífico, que puede ayudar a calmar y prepararse para lo que está por venir.

Blanco

El blanco estimula la energía de los pulmones, lo que ayuda a mejorar la respiración, nutre la piel y reduce la tristeza y el dolor. Del mismo modo, Dr. Yang lo compara con "el color del metal brillante cuando es puro y bien pulido."Piense en oficinas médicas, casas modernas, museos ... en otras palabras, el blanco transmite una imagen de limpieza y pureza.

También puede prestar a la mente creativa, demostrada por la propia Kamali. "Me encanta el blanco en toda mi casa y mi oficina", dice ella. "Es una pizarra en blanco que siempre puedo llenar, colorear y luego quitar todo y comenzar de nuevo cuando necesito. Pero, para esos momentos limpios y blancos, me permite despejar mi mente y permitir que se abra a nuevas ideas."

Negro

Según el Dr. Yang, el negro estimula la energía del riñón, lo que ayuda a mejorar la memoria y la concentración, mejorar la función sexual y la reproductividad, nutrir el crecimiento del cabello, reducir el miedo y aumentar su fuerza de voluntad.

Dr. Yang y Kamali pasan bastante tiempo discutiendo el Hue Raven, es el color oficial de los neoyorquinos elegantes y seguros, correcto? "El negro es esta energía que creemos que necesitamos en ciertas situaciones: en la moda, el LBD es la solución a cualquier situación que garantice que 'Director perfecto."En Nueva York, todos lo usan porque necesitas fuerza para poder a través de la ciudad", explica Kamali. Entonces el negro ayuda con la concentración y la fuerza de voluntad? Sabíamos que había una razón por la que nos encantaba hacer ejercicio en él.

Buscando ampliar los colores de tu guardarropa? Echa un vistazo a nuestras elecciones para los estilos de moda de fitness más populares de este año hasta ahora. O mira los pares de leggings que consideramos el pequeño vestido negro de los pantalones de yoga.