La intensa rutina de recuperación que preparó a Karlie Kloss para el maratón de Nueva York

Cuando te comprometes a un objetivo enorme como correr un maratón, no es ningún secreto que pasarás un montón de tiempo golpeando el pavimento. Pero, la mayoría de los profesionales en ejecución están de acuerdo en que en realidad hay otra (igualmente) clave importante para el éxito del entrenamiento del maratón: la recuperación. Incluso la supermodelo y el primer corredor del maratón Karlie Kloss (que terminó la carrera de la ciudad de Nueva York de este fin de semana) pueden dar fe de los beneficios de una sólida rutina posterior al entrenamiento.

Con el exigente horario de trabajo de Kloss y el estilo de vida en el conjunto de jet, pensaría que habría tenido que poner la recuperación en el quemador trasero, pero la estrella ha sido tan grave sobre su rodillo de espuma como por registrar esas millas. Entonces, ¿cómo se recuperó exactamente Kloss después de sus difíciles sesiones de entrenamiento antes del maratón de Nueva York??

Además del obvio desafío físico, según Kloss, aprendió mucho más sobre sí misma además de cuántas millas puede iniciar sesión un día. "El entrenamiento para el maratón me ha enseñado que nuestras mentes y cuerpos son capaces de la mayoría de los desafíos que ponemos frente a nosotros mismos. Si me dijeras hace solo cinco años que estaría corriendo un maratón, no te hubiera creído. Pero a lo largo de este viaje, he aprendido cada vez más sobre mí y lo que puedo lograr, tanto física como mentalmente."

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