Cómo el ultrarunner Mirna Valerio está luchando por la 'inclusión de ritmo' para que ningún corredor quede atrás

Valerio dice que muchas carreras incluso se llaman "ritmo inclusivo", pero aún así participan en estas prácticas desmoralizantes. En los días previos al GPS, Valerio a veces tenía que serpentear por el bosque, buscando el camino correcto, ya que se eliminaron las señales y las guías de los trabajadores de la carrera sacaron de sus estaciones y se enviaron de regreso al campamento base.

"No piensan que algo más lento que una milla de 10 minutos o una milla de 11 minutos cuenta como correr, por lo que te dejarán", dice Valerio. "Me han quedado atrás tantas veces."

Promover la inclusión en la carrera es una de las razones por las que Valerio se ha inscrito en una de sus carreras más ambiciosas: la iniciativa Lululemon adicional. El 8 de marzo, el Día Internacional de la Mujer 2024, Valerio y otras nueve mujeres comenzarán un ultramaratón de seis días. No hay distancia establecida, pero el objetivo es correr lo más posible en el transcurso de esos seis días.

Otros participantes adicionales incluyen al titular del récord mundial Camille Herron, el cirujano convertido en el ultrarunner profesional Stefanie Flippin, el presentador de podcast de Distancia Devon Yanko, competidor brasileño de Jiu Jitsu Vriko Kwok (un novicio correcto), entre varios corredores de todo el mundo.

La iniciativa adicional también incluye un componente de investigación, en el que Lululemon y el Canadian Sports Institute Pacific estudiarán a los participantes, con el objetivo de publicar investigaciones sobre cómo funcionan los cuerpos femeninos en la parte de la resistencia deportiva de un esfuerzo mayor para cerrar la brecha de investigación en las mujeres. ciencia de rendimiento deportivo.

"Tengo mi objetivo personal de cuántas millas quiero hacer, [aunque] eso podría cambiar en el transcurso de los próximos nueve meses", dice Valerio. "Pero también realmente quiero ser un faro para aquellas personas que necesitan verme. E incluso para aquellas personas que nunca quieren verme correr, también necesito ser un faro para ellas."

"También realmente quiero ser un faro para aquellas personas que necesitan verme. E incluso para aquellas personas que nunca quieren verme correr, también necesito ser un faro para ellas."-Mirna Valerio

Valerio es de cuerpo más grande, negro y una madre de unos 40 años. Ella dice que podría no ser lo que las personas se imaginan cuando piensan "corredor", pero que quiere demostrar que ella es lo que se ve una corredora, también. Lululemon está ayudando a reforzar esta imagen trabajando con Valerio para diseñar un kit de carrera para la carrera que satisface las necesidades específicas de Valerio. Le preguntaron qué necesitaba y cómo podrían construir algo mejor, luego diseñaron ropa que realmente encajan. "No lo estoy levantando. No lo estoy empujando hacia abajo ", dice ella.

Este no siempre fue el caso. "Solo pienso en la frecuencia con que en el pasado tuve que usar ropa de hombre que no encajaba apropiadamente", dice Valerio. "No fuimos vistos como atletas serios, por lo que nadie estaba haciendo ropa atlética seria para nosotros en nuestras actividades serias. Pero ahora, ha sido fenomenal trabajando con Lululemon. Puedo ser parte del proceso de ajuste, el proceso de ideación."

Valerio enfrenta su parte de las críticas por no conformarse con los estándares de carreras típicos, ya sea que sean comentarios sobre su cuerpo o su ritmo. Pero la forma en que correr nutre su cuerpo y alma es lo que la mantiene en movimiento. Y espera poder ayudar a otros, que también podrían enfrentar críticas internas o dudas en su corredor interior.

"Es realmente difícil contrarrestar esas imágenes y pensamientos porque eso es todo lo que hemos sido duchados", dice Valerio. "Vemos una imagen muy particular, o una imagen aspiracional, llamémosla, de quiénes son los corredores o qué ritmo debe funcionar un corredor. Pero todos sabemos que ese es solo una especie de ideal aspiracional que no tiene nada que ver con nosotros. Sea su propio ideal aspiracional."

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