Cómo usar las fantasías sexuales más comunes para el combustible erótico de la vida real, según educadores sexuales

Claramente, en estos tiempos de conflicto, algunos anhelan la comodidad, pero la investigación también ha apoyado la noción de que cuando se trata de fantasías sexuales, muchas personas fantasean con el kink y el sexo grupal. Durante un reciente evento de coral virtual con educador sexual e investigador del Instituto Kinsey Justin Lehmiller, PhD, casi el 60 por ciento de los participantes de la audiencia revelaron que BDSM encabeza su lista de fantasías favoritas. Y en su libro de 2018, Dime lo que quieres: la ciencia del deseo sexual y cómo puede ayudarte a mejorar tu vida sexual, Señaló que el sexo multipartner es la fantasía más popular de Estados Unidos en ese momento. Entonces, si un trío ha estado pesando en tu mente, confía en que no estás solo.

Sin embargo, lo que sea que te interese, tenga la seguridad de que aprovechar el poder de la fantasía puede mantenerte sexual y mentalmente saludable. Ese es incluso el caso si tienes la suerte de poner en cuarentena con una pareja romántica porque bien puedes estar experimentando una hambruna de intimidad. Como señala el entrenador de sexo e intimidad interno de Coral, Zoë Kors."Y si estás vacío en el frente de tacto porque, por ejemplo, la pandemia puede estar matando la libido de tu pareja, el poder de la fantasía puede ayudar.

"De la misma manera que las meditaciones guiadas pueden replicar la experiencia de la relajación profunda, las fantasías sexuales pueden estimular y calmar su sistema nervioso de la misma manera que el sexo."-Sex e intimidad del entrenador Zoë Kors

"De la misma manera que las meditaciones guiadas pueden replicar la experiencia de la relajación profunda, las fantasías sexuales pueden estimular y calmar su sistema nervioso de la misma manera que el sexo", dice Kors. "Fantasear es una excelente manera de nutrirte."

Así que cómo… hacer haces eso? Ya sea solo o asociado, puede ser muy intencional al reconocer los elementos sensoriales de su experiencia. "Además de fantasías estrictamente sexuales, experimente con la adición de un componente emocional a su repertorio de fantasía", dice Kors. "¿Qué tipo de experiencia emocional estás ansiando?? ¿Qué podrías hacer con un amante que te nutriría fuera del dormitorio?? ¿Cómo se ven, huelen, sienten y saben a? Elija detalles y establezca la escena."

Puede usar su imaginación para tejer esos detalles en su fantasía, o puede obtener un poco de ayuda de fuentes externas. Si está recordando un revocador junto al mar en la orilla, por ejemplo, póngase en la bañera. O si desea marcar un ex amante, desempolve su mixtape de maquillaje. Deseé desesperadamente que estés dominado? Introduzca algo de torcedura en una sesión de masturbación rompiendo algunos cubitos de hielo para el juego de temperatura. Y si está buscando aproximar un trío con su pareja, agregar un juguete sexual podría adaptarse a la factura para un tercer fantasma.

Si desea llevar sus fantasías un paso más allá, Kors recomienda que pruebe un ejercicio inmersivo, como escribir su propia erótica. Hacerlo puede permitirle desarrollar los detalles de sus sueños sucios y darle beneficios materiales para usar para más tarde. "Si está interesado en el diario de autocuidado, esto tiene el beneficio adicional de atender su bienestar sexual", dice Kors. Yo, por mi parte, puedo ver a qué se lleva. Si he aprendido algo de los combates de ir sin sexo en pareja, es que Fan Fiction siempre es un buen suplemento.

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