Cómo este instructor deportivo (y su perro!) Ponte en un entrenamiento súper temprano

Bienvenido a nuestra rutina matutina, un giro en nuestra serie de pados de culto sobre el A.metro. Los rituales de gurús de bienestar y ahora con mascotas también. Nos asociamos con Organix®, la marca de alimentos orgánicos de mascotas número uno de Estados Unidos, para obtener todos los detalles de cómo los padres de mascotas saludables manejan la carrera de la mañana.

Chelsea Foss y Penny
Instructor de ciclismo e influencer de fitness; Bulldog inglés obsesionado con la siesta

Si lo tuviera a mi manera, me despertaría alrededor de las 7.metro., Pero generalmente me despierto a las 5 para enseñar una clase. Penny duerme conmigo en la cama. Ella es tan linda por la mañana porque todo lo que quiere hacer es dormir y acurrucarse, y es tan amorosa. Es tan difícil levantarse porque no quiero dejarla.

Luego enjuague en la ducha. Especialmente cuando tengo que enseñar temprano, ese es un paso crucial. No tienes que champú tu cabello o incluso mojarte el cabello, pero te sientes mucho más despierto que si te sales de la cama y duermes en los ojos.

Realmente me gusta usar todos los productos naturales. Así que soy grande en una marca llamada Indie Lee, ella tiene un limpiador de rosa mosa. Tengo una piel súper clara, por lo que mi crema hidratante siempre contiene SPF. Coola tiene una muy buena y una versión deportiva que es bastante buena.

Siempre bebo vinagre de sidra de manzana mezclado con agua. Creo que es genial para tu piel y cualquier cosa interna. Hablar tan fuerte durante la clase y hacer ejercicio mientras hablas es muy difícil en tu voz, así que siento que también me calma la garganta.

Si tengo una clase posterior, tendré un plátano y algo de mantequilla de almendras antes. Después, tendré tres huevos, aguacate, algunas batatas y tal vez un poco de tocino. Me gusta un café con leche con leche de almendras, pero solo un café negro también está bien para mí. Lo muele yo mismo y uso un chemex.

Siempre me doy un beso a Penny cuando voy a enseñar, y alimento su desayuno cuando llegue a casa. Penny es una niña Organix®. Soy realmente grande con lo que como, y no creo que tu mascota sea una excepción. Organix® siempre presenta pollo o pavo o cordero o salmón real orgánico como el primer ingrediente, y tiene toneladas de omega-3 para su piel y abrigo. Entonces es una especie de obras.

"Soy realmente grande con lo que como, y no creo que tu mascota sea una excepción."

Ella correrá hacia el sofá y hará lo que yo llame una "siesta de la mañana" después del desayuno, porque entonces sabe que es hora de que camine. Ella no quiere salir. Ella quiere quedarse y dormir todo el día. Siempre bromeo que ella ve fantasmas en nuestra calle, porque se asusta. Todos los vecinos se ríen de ella, porque saben que es la más extraña. Pero oNo la sacas de nuestra calle, ella caminará por días.

Penny literalmente sabe cómo llegar a la tienda Lululemon, porque ama a los empleados, ya que siempre le dan golosinas. Si comenzamos a caminar de esa manera, te prometo que te lleva a la tienda. Todo el camino desde el apartamento. Como, ella sabe dónde está.

Quiero mantener a su mascota saludable? Les encantará la marca de alimentos orgánicos de mascotas número uno de Estados Unidos, que siempre presenta pollo o pavo orgánico, de corral, o cordero o salmón real como el primer ingrediente. Obtenga más información sobre Organix® en Castorpolluxpet.comunicarse

Fotos: Ryan Brady para Well+Good