Cómo un gerente de marketing que gana $ 125k Entra en vuelos gratuitos para sus vacías internacionales

¿Sabes cuánto dinero ganan tus amigos?? ¿Qué pasa con cuánto es su alquiler o cuánto hay en sus cuentas bancarias en este momento?? Supongo que no. Incluso en un mundo donde las preguntas sobre las tazas menstruales y los entresijos del sexo son completamente normales (y benditosamente) de hacer, de alguna manera el uso de dinero siempre amenazos sigue siendo un tema delicado para muchos. La gente quiere vivir su vida más saludable de la historia, pero#puede sumar. ¿Alguna vez se ha preguntado cómo su colega que gana menos de lo que lo hace (o eso cree) puede permitirse comprar un Matcha de $ 5 y una ensalada picada de $ 12 todos los días? O cómo su amigo puede alcanzar las clases de acondicionamiento físico de $ 34 tres veces por semana? Es suficiente para que alguien quiera preguntar: "Ummm, disculpe. ¿Cómo puedes pagar eso??!?"

Ahí es donde la serie mensual de Well+Good Cheques+equilibrado viene en. Por vidaTing la cortina gruesa y bien dibujada para exponer cuánto gastan las mujeres de los rango de ingresos variables en el bienestar, estamos difundiendo la transparencia y, con suerte, proporcionando una inspiración que sea posible copiar. Porque no importa cuánto gane, es posible cultivar hábitos saludables que funcionen dentro de su presupuesto.

Este mes, conoce a Erin, un gerente de marketing de 32 años que vive en San Diego, California, que prioriza la alimentación saludable, el estado físico y el uso de puntos de tarjetas de crédito para vuelos. Aquí, revela sus gastos y cómo le da a sus hábitos de bienestar.

Sigue leyendo para ver cómo Erin piratea sus hábitos (como usando puntos de tarjeta de crédito para vuelos).

Erin, 32, Gerente de Marketing, San Diego, California

Ingreso: $ 125,550 por año. Gano $ 120,750 al año como gerente de marketing, supervisando las estrategias de marketing para todas las cuentas de mi empresa, que son principalmente marcas de bienes deportivos. También administro nuestras iniciativas de marketing de eventos, como eventos de medios y torneos deportivos. Tengo la suerte de trabajar para una empresa que amo y con personas que están extremadamente motivadas para hacer crecer nuestra marca. Además, genero $ 400 por mes de ingresos pasivos del condominio que poseo y lo uso como propiedad de alquiler.

Alquilar: $ 1,100 por mes. He estado viviendo en el mismo apartamento durante nueve años y ha logrado permanecer relativamente bajo valor de mercado. Tengo un compañero de cuarto y dividimos el alquiler, cada uno pagando $ 1,100 al mes.

Otros gastos recurrentes: $ 433 por mes. Conduzco un Chevy Volt híbrido y tengo un pago mensual de $ 280 por ello, además pago $ 1,000 al año por seguro. Como puedo viajar de un lado a otro para trabajar solo en batería, rara vez tengo que llenar el tanque de gasolina. De hecho, estimaría que lo lleno una vez cada dos meses y medio. Además, California ofrece un reembolso a los propietarios de vehículos híbridos/eléctricos; La mía, por ejemplo, proporciona una asignación de $ 1,000 para mis facturas de gas y electricidad, que cubre todo mi año de servicios públicos. De lo contrario, pago $ 60 por mes por Internet y $ 10 al mes por Spotify. Uso la cuenta de Netflix de mis padres, y mi empresa paga mi factura telefónica.

Alimento: $ 170 por semana. Gasto alrededor de $ 50 por semana en comestibles. No hay un plan de alimentación específico que sigo, pero trato de, en general, mantenerme nutritivo y pesado. A veces voy a Costco para comprar artículos a granel, como arroz y aceite de oliva, pero de lo contrario, tengo una tienda de comestibles casi exclusivamente en Trader Joe's and Sprouts. Me encanta descubrir nuevos productos saludables en Trader Joe's y también me gusta comprar productos desempacados como batatas, aguacates, pimientos y cebollas allí. Compro otros artículos de productos como brócoli, coles de Bruselas y zanahorias en brotes porque esos productos no están empaquetados en plástico allí, como tienden a estar en Trader Joe's.

Me gusta cocinar comidas a granel para que me duren unos días, como arroz, lentejas y sopa, y también a menudo las llevo a trabajar para el almuerzo. Los fines de semana, generalmente como un brunch algún día y luego cena las dos noches. Gasto alrededor de $ 120 cada fin de semana comiendo fuera.

Aptitud física: $ 1,600 por año. Pago $ 30 al mes para pertenecer a las 24 horas de fitness, que está convenientemente ubicado justo en mi oficina. Me aburro fácilmente con mis entrenamientos, así que me gusta cambiar mi rutina, probando diferentes clases. Por eso me encanta ClassPass, que me cuesta $ 50 al mes para el plan que uso. Lo uso principalmente para las clases de Pilates y Renegade FitCamp, que es un gimnasio CrossFit que también tiene clases de bootcamp. También estoy en una liga de fútbol local, que cuesta $ 80 por temporada, y juego ocho temporadas durante todo el año, un par de noches por semana.

Athleisure:$ 300 por año. Me gusta comprar ropa de entrenamiento y leggings nuevas varias veces al año. Trabajo para Puma, que me da un gran descuento. También me gusta mucho Lululemon, especialmente para las leggings.

Belleza: $ 50 por mes. Gasto alrededor de $ 50 al mes en productos de cuidado de la piel. Algunos de mis favoritos son la crema facial de hidratación de Honest y el aceite facial y el suero de vitamina C de elefante borracho. Por lo general, solo compro maquillaje usando tarjetas de regalo que obtengo para mi cumpleaños y vacaciones.

Viajar: $ 4,000 por año. Viajar es realmente importante para mí, por lo que tener un presupuesto de viajes internacional es una prioridad. Intento hacer un viaje internacional de dos o tres semanas cada año. He estado en el sudeste asiático, Perú y Cuba, y aún no estoy seguro de dónde iré este año. De lo contrario, planeo un par de viajes a largo plazo con amigos.

Para compensar los costos, soy muy consciente de usar los puntos de mi tarjeta de crédito para los vuelos que tomo, por lo que normalmente vuelo libre. Eso ayuda a compensar los costos de la sala de hotel que generalmente comparto con amigos y también comidas. La comida realmente puede sumar, incluso si es solo un viaje de fin de semana.

Otros hábitos de bienestar: $ 0. He estado haciendo mucha terapia de ventosas últimamente, lo que creo que es realmente útil para la recuperación de entrenamientos. Tengo un amigo que hace un ahueco como parte de su trabajo, así que lo realiza gratis para mí, una vez cada dos semanas más o menos. Un par de mis compañeros de trabajo van a la acupuntura, así que estoy considerando probar eso también. Estoy esperando que mi seguro comience a cubrirlo, que está listo para comenzar pronto.

Si, como Erin, le gusta viajar mucho, consulte estos útiles hacks de viaje. Y hereare algunos consejos para mantenerse saludable mientras estás fuera.