Ayuda! No puedo encontrar el tiempo a solas para hacer nada, incluido el masturbación

Ahora, ayudemos a crear algo de ese momento importante a solas que tenga en cuenta que necesita.

Incluso en cuarentena, podemos marcar los límites como una estrategia para crear espacio personal. Incluso si vives en un estudio con un amigo, estoy seguro de que puedes encontrar una manera de estar solo. (Tampoco me sorprendería si tu compañero de cuarto se sintiera exactamente de la misma manera.) Como primer paso, trate de determinar cuánto tiempo a solas necesita y con qué frecuencia lo necesita. Por ejemplo, ¿necesita todo el apartamento para que se sienta lo suficientemente solo, o puede encontrar solidaridad en un bolsillo de un espacio compartido??

A continuación, se sienta a sus compañeros de cuarto y exprese explícitamente su postura sobre la importancia del tiempo solo. Centre su comunicación en torno a sus sentimientos, sus necesidades, su deseo y luego haga la solicitud, pero enmarca como una invitación para hacer una lluvia de ideas. Idear juntos cómo puede encontrar formas de estar solo, por lo que está creando una situación mutuamente beneficiosa. ¿Puede comprometerse a tomar largas caminatas para darse al menos x horas de tiempo a solas en los días y por semana, por ejemplo??

Si tiene esta conversación con una pareja o miembro de la familia, puede seguir el mismo plan, pero solo recuerde los matices que esta conversación podría requerir. Por ejemplo, las cosas pueden ser más sensibles si alguien cercano a usted escucha que le gustaría pasar tiempo lejos de ellas, así que considere cómo desea que alguien se acerque tú Con este mismo deseo. Mantenga esa perspectiva de la mente y abordela suavemente, empática y amorosamente.

La solución general aquí no se trata solo de encontrar el tiempo para masturbarse. Más bien, se trata de respetar la importancia del tiempo solo y hacerla una prioridad en su vida. Y déjame ser claro aquí: masturbación es importante. Es bueno para usted en muchas maneras de reducir el estrés debido a la liberación de endorfinas; Ayudando con el descubrimiento y la comunicación de lo que te gusta; aumentando la cantidad de lubricación natural que produce; Mejora de tu sueño y más. Y para encontrar la mejor manera de comunicar sus necesidades y deseos, no duerma con el valor que se obtenga de escucharse a sí mismo.

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