Buenas noticias escuchar música en el trabajo es probablemente algo bueno para su productividad

La música disonante generalmente usa notas que no suenan muy juntas para crear tensión en la melodía, en lugar de simplemente apegarse a los mismos acordes que suenan bien. Si bien cualquier género de música puede tener disonancia, se usa muy comúnmente en la música rock, desde Black Sabbath hasta la juventud sónica.

Esto puede parecer contradictorio (heavy metal en el trabajo?!) Pero Dr. Greenberg dice que la música disonante puede hacer que sus oyentes estén más alertas, aumentando así la productividad. Mientras tanto, escuchar a los Beach Boys (esas armonías dulces, dulces y de cinco partes) podrían ser un poco también relajante.

Hasta este punto, DR. Greenberg dice que también es mejor reproducir música que no te hará somnolle. "Anecdóticamente, diría que la música que no sabes sería mejor para la productividad, porque las canciones familiares pueden distraer", Dr. Greenberg dice.

Lo que estás haciendo también importa

El otro factor: que tipo de trabajo estás haciendo. El cerebro funciona de manera diferente dependiendo de si la tarea es repetitiva, como el trabajo manual o el trabajo de fábrica, realizar cirugía o leer y escribir, y, por lo tanto, es una especie de bolsa mixta.

Sin embargo, en general, la música parece bastante beneficiosa para muchos trabajos. Un estudio de los años 70 encontró que la música ayuda cuando se trata de la productividad de las tareas repetitivas. Otro estudio en The Journal of the American Medical Association realmente descubrió que la música puede ayudar a los cirujanos a realizar mejor durante los procedimientos. Las personas que trabajan en ella también pueden beneficiarse de la música; Un estudio de 2005 encontró que aquellos en el campo de TI que escuchaban música completaban su trabajo más rápido y tenían mejores ideas que las que no. Mientras tanto, la investigación se mezcla cuando se trata de escuchar música mientras lee y escribe (puede dañar el rendimiento de algunas personas, pero no todas).

Por supuesto, no solo escuche la música de metal porque en el papel puede hacer que también te haga más productivo. "También tienes que pensar en cómo la personalidad juega un papel", Dr. Greenberg dice. "Eso afectará no solo el tipo de música que le gusta a alguien, sino también al tipo de trabajos y carreras hacia las que gravitan."Con este fin, creó un cuestionario que puede ayudar a las personas a descubrir el tipo de música que funciona mejor específicamente para que tengan en cuenta la personalidad, el estilo de pensamiento y el tipo de música que le gusta.

Debido a que la música es tan variada, como son las personalidades y los empleos, es casi imposible para los científicos emitir una declaración general de que escuchar música mientras trabaja definitivamente conduce a una mejor productividad (o no). Pero la ciencia se inclina hacia apoyarla. Entonces, si te hace feliz, agarra tus auriculares y rock-y trabaja.

La música también puede ayudarte a meditar. Además, la extraña razón por la que la música triste puede hacerte feliz.