El cofundador y CEO de Golde, Trinity Mouzon Wofford, cree que el bienestar se produce en temporadas, y es hora de honrar el tuyo

O, muy pronto será el verano y yo saber Voy a volver a mi patada de batido. Es muy difícil para mí hacer lo batido en invierno, pero encuentro que en los meses más cálidos realmente estoy ansioso por algo fresco e hidratante todos los días. Además, para más caminatas. Especialmente con los días que son tan largos, es una situación maravillosa en la que después del trabajo, en realidad puedes dar un buen paseo largo. Hay algo que decir para apreciar estas temporadas calendario y las estaciones dentro de ti mismo y también aprendiendo algo de ellos.

La santa falla es tan elocuente porque ahí es donde ocurre el progreso y ahí es donde mejor.

La jardinería para mí está totalmente separada del trabajo, pero también me convierte en un mejor líder. Si plantas algo por primera vez y funciona, genial ... pero no aprendiste nada. Mientras que la insuficiencia santa es tan elocuente porque ahí es donde ocurre el progreso, y ahí es donde mejor. A veces vas a cosechar zanahorias, y cuando las sacas del suelo, descubres que todo lo que tienes son estas nubas retorcidas. Tienes que reírte de eso, y también tienes que reírte con tanta frecuencia en el trabajo.

Trae un poco de ligereza a tus hábitos de bienestar y deja que esa ligereza se filtre en las partes más "serias" de tu vida, es un cambio de juego tan. Incluso si solo te ayuda a clima esta temporada de la vida con un poco más de perspectiva, ha cumplido su propósito. Algo nuevo surgió del mantillo.

Trinity Golde Wofford es el cofundador y CEO de Superfood Essentials Brand Golde y uno de los Well+Good's 2021 Changemakers. Obtenga más información sobre ella siguiéndola en Instagram.

Como se le dijo a Kells McPhillips.

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