Expertos en etiqueta Exponen cómo confirmar su control 'no' a nada sin tener un solo arrepentimiento

Pero aunque no tiene que explicar su paradero, en cuanto a etiqueta, es posible que sea importante dar una explicación con el fin de mantener una relación (como si se siente terriblemente por no poder hacer la fiesta de compromiso de su BFF). "Es posible que desee hacer un seguimiento con una llamada y explicar por qué no puede asistir para que entiendan que la relación es muy importante para usted y cuán decepcionado no puede poder asistir", dice Orr sobre esta situación.

Entonces, sabes cómo rechazar una invitación, pero ¿cómo puedes lidiar con la culpa de los invitados??

Ya sea que haya decidido o no decirle al anfitrión por qué no está llegando a un evento determinado, es posible que aún se sienta culpable por la decisión, especialmente si es por algo relacionado con alguien que realmente le importa y/o algo que legítimamente desea asistir. Primero, intente lo mejor que pueda para tener en cuenta que todos tenemos muchas demandas sobre nuestro tiempo y finanzas y, por lo tanto, no siempre podemos hacer exactamente lo que queremos y lo que otros esperan de nosotros.

"Necesitamos darnos un gran descanso y también darnos el beneficio de la duda de que, si el tiempo y los recursos fueran ilimitados, sería fabuloso ir a todas regalo ”, dice Orr. "Pero eso no es realista."

Y si alguna vez confirma afirmativamente por culpa o por un sentimiento de obligación, Gottsman advierte sobre el estrés adjunto en el que puede estar en el que puede estar. De hecho, dice, el estrés puede "superar el arrepentimiento que experimentará haciendo lo que sabe que es lo mejor para su mejor interés."

Puede y debe sentirse confidente en su capacidad de decir que no y también comprender que si su invitación rechazada ejerce una tensión en su relación, no es porque haya hecho algo mal. "Es su problema, y ​​no el tuyo", dice Orr.

Dicho esto, no hay excusas por no ser cortés

"Si sabe que tiene que enviar arrepentimientos, siempre es mejor enviarlos de inmediato", dice Orr, y agrega que debe concentrarse en lo triste que está por perder el evento. "Si puede, programe otra oportunidad para conectarse, incluso si es solo para un café o un entrenamiento, por lo que saben que se trata de un conflicto de programación y que la relación y el tiempo de tiempo juntos es importante para usted."

"Programe otra oportunidad para conectarse, incluso si es solo para un café o un entrenamiento, para que sepan que se trata de un conflicto de programación y que la relación y el tiempo de tiempo juntos es importante para usted."-ORR

Y sea lo que sea que esté haciendo en lugar de asistir al evento en una pregunta, ya sea que vaya a una boda diferente, o hacer un viaje de trabajo, o cualquier otra cosa que Gottsman sugiera abstenerse de compartirlo en plataformas sociales, para evitar sentimientos heridos. (El efecto puede parecer cuando te comunicas de que estás teniendo un "mejor" momento en el que estás, dice ella.)

Y, por último, el aspecto más importante de decir no sin romper ninguna regla de etiqueta es la regla general de la vida, no todo en la vida. "A menos que realmente tenga un compromiso previo, no invente una excusa falsa y luego vaya a una mejor oportunidad", dice Gottsman. "No vale la pena el costo de ser atrapado y perder a alguien o lastimar una relación."

Ahora que sabes cómo rechazar una invitación, aquí está cómo decir no a cualquier cosa No quieres hacer. E incluso si ya dijo que sí, hay una razón por la que los planes de cancelación se sienten tan bien.