'Trabajo de ensueño' no se siente tan soñador? Así es como una mujer hizo un cambio

Durante años, la cantante de mezzo-soprano Shirin Eskandani usó su regalo vocal para mover el público de la ópera. Pero cuando consiguió un papel en el rendimiento de sus sueños, un objetivo, había estado trabajando durante años, todavía se sentía inadecuada. Esta experiencia fue el catalizador detrás de un turno de carrera, y ahora, como entrenadora de vida detrás del entrenamiento sincero, está usando su voz de una manera diferente: ayudar a las personas a aprovechar su intuición y encontrar su propósito y alegría. Aquí, antes de la brújula interna de este mes: el taller del curso, habla con Well+Good Council Miembro Latham Thomas sobre dejar ir la vida "perfecta" por la que había empujado y encontrar un camino más satisfactorio a seguir.

Latham Thomas: ¿Puedes compartir un poco sobre el trabajo que haces??

Shirin Eskandani: Ayudo a las mujeres realinear la brújula que creo que todos tenemos: la brújula que nos lleva en la dirección más verdadera para nosotros mismos. El trabajo se trata de desarrollar más autoconfianza, autocompasión y amor propio.

"Tuve una carrera increíble, pero estaba al borde del agotamiento."-Shirin eskandani

Lo que te inspiró a moverte en esta dirección?

Crecí en Canadá, donde había sido un gran pez en un pequeño estanque. Cuando me mudé a Nueva York, todo ese trabajo interno que nunca había hecho me atrapó. La inseguridad que tenía mi perfeccionismo, mi competitiva de juego lateral aumentó. Constantemente intentaba encontrar satisfacción a través de mi trabajo. Tuve una carrera increíble, pero estaba al borde del agotamiento.

En 2016, mi agente me llamó y me dijo: "Shirin, la ópera metropolitana quiere que cantes Carmen el próximo año."La ópera de mi sueño, la ópera de mis sueños! Cuando era niña, siempre había imaginado que este momento me haría sentir alegre, feliz y satisfecho. Pero no sentí ninguna de esas cosas. Pensé: "No soy lo suficientemente bueno, y este trabajo no es suficiente para demostrarme que yo soy bien."Fue entonces cuando tuve una epifanía: ningún logro o objetivo externo me haría sentir como quería sentirme.

Dije que sí al trabajo, por supuesto, y tuve un año y medio para prepararme para ello. En ese tiempo, estaba preparando mi voz, pero también estaba preparando mi mente, espíritu y yo emocional. Encontré la atención plena y comencé a trabajar con un entrenador de vida, y eso cambió mi perspectiva. Hasta el día de hoy, digo que mi mayor logro en la vida no era cantar en el Met. Estaba cantando en el Met y realmente disfrutando cada momento de eso, incluso cuando fallé. Había desarrollado tanta resiliencia, empatía, compasión y amor por mí mismo que pude estar en ese momento presente. Así es como llegué a este trabajo.

¿Es así como sabías que querías hacer este trabajo con otras personas??

Sí. Cantar y entrenar para mí son los mismos. Son diferentes vehículos para el mismo propósito, que es transformar a las personas a través de la alegría. Vas a hacer este profundo viaje con ellos y haciéndolo de manera alegre, pero cambiando su perspectiva de la vida.

¿Cómo se ve cuando apoyas a los demás a través de tu práctica de coaching??

Siempre comenzamos con la autocomisos. Un factor común en muchas de las mujeres con las que tengo el privilegio de trabajar es que están haciendo cosas increíbles en la vida. A menudo son el sistema de apoyo para las personas en sus vidas. Sin embargo, realmente no confían en sí mismos; Sienten que han cometido tantos errores en el pasado que realmente no pueden confiar en su GPS interno. Para mí, se trata de traer todo de vuelta a confiar en tu intuición nuevamente y llevar tu vida desde allí. Creo que la base de todo el crecimiento es la confianza en uno mismo.

Qué prácticas te ayudan a cuidarte, especialmente cuando cuidas a otras personas?

Trato de hacer al menos una hora de mi ritual matutino, que incluye una meditación, un diario, algún tipo de movimiento y lectura. Que me centra temprano en la mañana. Pero también, la alegría es una gran parte de lo que hago. Trato de encontrar la alegría en los pequeños momentos, porque es muy fácil para nosotros poner alegría en la espalda. Para mí, es una base buscar formas de perseguir la alegría.

"Si no nos dirigimos a todo el yo, entonces realmente no estamos haciendo un verdadero autocuidado de 360 ​​grados."-Shirin eskandani

¿Cuáles son las palabras por las que vives??

"Veamos qué pasa."Eso combate mi preocupación y me pone en un lugar juguetón y curioso. No sé qué tiene para mí el universo, así que veamos qué pasa.

¿Hay prácticas ancestrales que puedan ser importantes para su trabajo??

Por las mañanas, llamo a mis antepasados. Tengo fotos de mis abuelos a mi alrededor en todo momento, y son parte de mí mientras hago este trabajo. Una gran parte de la cultura iraní es la conexión. Nos encanta escuchar a la gente; Somos narradores. Y las historias son una excelente manera de aprender, correcto? No están sobre tu cabeza, y no es como si alguien te diga esta doctrina. Es como si estuvieras descubriendo algo tú mismo.

¿Qué dirías sobre ser una mujer de color en el campo de bienestar?? ¿Cómo navegas eso??

Cuando comencé a sentir curiosidad por el bienestar, me sorprendió que los espacios fueran muy blancos de la audiencia a las personas en los paneles. Eso fue difícil de navegar. Estaba tan emocionado por la información que se estaba compartiendo que pensé: "Muy bien, me voy a sentar en esta incomodidad porque realmente quiero este conocimiento."Una cosa que me sirvió desde el principio fue darme cuenta de que quería crear espacios donde las mujeres de color pudieran sanar, sentirse cómodas y verse reflejadas allí. Quiero que la diversidad y la inclusión realmente significan algo. Cuando tengo puntos ciegos, como todos lo hacemos, eso significa trabajar para corregirlo relacionando con la comunidad para ver cómo puedo arreglar eso. Una gran misión mía es crear un espacio de curación para mujeres de color. Es nuestro trabajo para nosotros, por nosotros.

"Cuidarse a sí mismo significa no solo cuidar las partes de usted que amas, sino también las partes que has estado escondiendo durante años."-Shirin eskandani

¿Cómo te parece eso??

Creo que uno de mis superpoderes es crear comunidad. Me topo con eso porque sé lo importante que es. El poder de entrar en la comunidad y verse es tan increíblemente curativo. Cuando creo un círculo, sé que ni siquiera tengo que hacer nada porque el 70% de ese trabajo se realiza con esas mujeres en ese círculo.

¿Qué crees que la gente falta cuando pensamos en el bienestar o el autocuidado, especialmente teniendo en cuenta los aspectos performativos del autocuidado para las redes sociales??

Cuidarse significa no solo cuidar las partes de usted que amas, sino también las partes que has estado escondiendo durante años. Todas esas partes conforman todo tu. Para mí, se trata de entrar en esos lugares oscuros. Por supuesto, celebrar y disfrutar es genial, pero el autocuidado es desordenado e incómodo a veces. Entonces, si no nos estamos dirigiendo a todo el ser, entonces realmente no estamos haciendo un verdadero autocuidado de 360 ​​grados.

Latham Thomas es un manifestante maestro y fundador de Mama Glow, una guía saludable para la actualización en el mundo moderno. Su segundo libro, Own Your Glow, fue publicado recientemente por Hay House Inc.

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