No tengas una rutina de belleza ingerible? He aquí por qué es posible que desee comenzar uno
Según John P. Salerno, MD El director médico del Centro de Salerno NYC, si sus sueros y humectantes no están alineados junto a suplementos ingeribles en su botiquín, podría estar perdiendo. Traducción: sus esfuerzos tópicos podrían no ser tan efectivos como podrían ser si no los apoyan en la fuente de los problemas de su piel, dice el Dr. Salerno-aka, en tus células.
"La belleza ingerible puede ayudar a aumentar la protección del colágeno y ayudar a limitar los radicales libres, apoyando nuestra piel a nivel celular, de adentro hacia afuera", Dr. Salerno explica. "Por lo tanto, tiene el potencial de ser más poderoso que una opción tópica."
"[La belleza ingerible] tiene el potencial de ser más poderoso que una opción tópica."
El ingrediente que cita para el soporte celular es CoQ10, un antioxidante que se encuentra en suplementos como Mitoq que ayuda a su cuerpo a crear energía celular y neutralizar los radicales libres, según el Dr. Salerno. Y dado que los radicales libres son básicamente el archienemigo de los amantes de la piel en todas partes, Coq10 podría ayudarlo a trabajar hacia una tez más brillante.
"Internamente, los radicales libres causados por factores ambientales [como la radiación UV y la contaminación] pueden causar daños en la piel si no se manejan por el suministro de antioxidantes del cuerpo, incluido CoQ10," Dr. Salerno dice. "Esto puede conducir a una piel caída, arrugas, líneas finas y pigmentación desigual."
La versión corta de la historia: solo piense en cuánto más se sentirá como el epítome de los objetivos de cuidado de la piel cuando sabe que está apoyando su tez de la adentro.
Sigue leyendo para obtener más información sobre los beneficios de CoQ10 informados para el cuidado de la piel que ampliará tu rutina de belleza ingerible.
Cómo funciona
Recuerde en la clase de ciencias cuando aprendió que las mitocondrias son la potencia de cada celda? Esa es la misma idea detrás de Mitoq. Para revisar: "Las mitocondrias generan la energía que necesita las células para funcionar correctamente y combatir los radicales libres", dice el Dr. Salerno. Por lo tanto, los científicos que desarrollaron Mitoq querían encontrar una manera de obtener antioxidantes de lucha por radicales libres adentro las mitocondrias.
Durante su investigación en la década de 1990, descubrieron que la mayoría de los suplementos de Coq10 eran demasiado grandes para pasar de manera efectiva a través de la pared de las mitocondrias, haciéndolos ineficaces. Este descubrimiento los llevó a crear una forma más pequeña de CoQ10 destinada a ingresar a la celda más fácilmente: Mitoquinol, el ingrediente de héroe en Mitoq.
"Esto da como resultado una mayor cantidad de CoQ10 que se acumula dentro de las mitocondrias, ayudando a apoyar los niveles de energía y neutralizar los radicales libres de manera más efectiva que los suplementos regulares de CoQ10", dice el Dr. Salerno. Y dado que ninguna otra parte del cuerpo usa Coq10 además de las mitocondrias, DR. Salerno dice que tiene sentido que desee que su suplemento pueda llegar allí si realmente va a funcionar.
Por qué otros ingredientes que aumentan los jóvenes de Buzzy podrían no ser suficientes
Ya en el tren de belleza ingerible? (Mirándote, Collagen Lattes.) Eso es genial, pero tampoco puede funcionar tan bien como crees que es, según el Dr. Salerno.
"Los ceremidios, el colágeno y los ácidos hialurónicos son ingredientes extremadamente importantes para ayudar a apoyar la piel saludable y nutrida", Dr. Salerno dice. "Sin embargo, no tratan una de las causas fundamentales del envejecimiento de la piel acelerado, que es la degeneración mitocondrial."
A medida que envejecemos, la producción natural de Coq10 en las mitocondrias disminuye, Dr. Salerno explica, lo que afecta la energía de las células de la piel y aparece como envejecimiento en la piel. "Hay evidencia para apoyar la idea de que la degeneración mitocondrial y el posterior estrés oxidativo pueden contribuir al desarrollo del envejecimiento de la piel de manera significativa", dice. "Mitoq puede ayudar a las mitocondrias a funcionar de manera óptima, lo que respalda la salud general de la piel."
Pero no se preocupe, mitoq lo tiene cubierto en los frentes de ceramidas, colágeno y ácido hialurónico también, todos los cuales se agregan a sus fórmulas de cuidado de la piel para ayudar a promover la piel más firme e humectada.
Beneficios de CoQ10 a esperar
Sus células de la piel se regeneran cada seis semanas, DR. Salerno dice, por lo que tomará cierto compromiso antes de comenzar a ver los resultados de su nueva rutina de belleza ingerible (aunque señala que algunas personas comienzan a ver los resultados de tomar Mitoq antes de eso).
Después de seis semanas de tomar el complejo de soporte de la piel, Dr. Salerno dice que puedes esperar un impulso de tez. Y dado que el complejo de protección de la piel está diseñado para ayudar a su piel a luchar contra factores ambientales (como la contaminación), también puede buscar protección contra factores ambientales. Puedes seguir adelante y darte esos cinco altos ahora.
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Foto superior: Stocksy/Bonninstudio
