Educación para adultos 5 cosas que aprendimos en un salón sexual

Eric Amaranth es un consultor sexual con sede en la ciudad de Nueva York que aborda su tema con la misma erudición que un profesor de inglés.

Los 30 y tantos años han dedicado los últimos 15 años a estudiar y desarrollar el arte y la ciencia del sexo y el placer (si no lo atrapaste en la vista, entonces es posible que hayas oído hablar de Betty Dodson, la consultora sexual pionera que es su mentor y su antiguo amante).

Si bien las columnas de consejos como Dan Savage son más sobre las relaciones y la locura, Amaranth se dedica a la anatomía, responde sus preguntas y enigma, y ​​ofrece formas de hacer que su vida sexual sea más caliente. Si se vende por tener más orgasmos pero tiene problemas para llegar allí, por ejemplo, el consejo de Amaranth puede ayudar.

Amaranth lidera pequeños salones sexuales solo para mujeres de Nueva York que son como un club de lectura: solo se necesita una persona para comenzar a hablar, y todos los demás se sienten cómodos. (Amaranth recomienda preguntas escritas en tarjetas de índice para tipos tímidos.) Y al igual que esas discusiones de Jane Austen, hay mucho enfoque en el final: Amaranth cree que las mujeres deberían venir, y muchas de ellas no. Pero a diferencia de un club de lectura, a menudo hay un espectáculo que involucra juguetes sexuales.

Estos son algunos de los consejos (seriamente editados) de nuestro atendente de salón obtenido. Para la versión no acelerada, comuníquese con Amaranth ([email protected]) y organice el tuyo:

1. Concéntrese en su centro de orgasmo primario. Estás apegado a tu clítoris, así que sabes mejor lo que está pasando con él ”, dice. “Hay posiciones que lo hacen más fácil, y posiciones que lo hacen más difícil. El misionero es una de las posiciones menos exitosas: no hay mucho espacio para masajearlo, lo cual es clave ", agrega.

2. Regresa al cuadrado uno. Amaranth recomienda recrear una posición de facilidad personal histórica: “Muchas niñas aprenden [cómo tener un orgasmo] en sus estómagos esencialmente jubilando un colchón. Ese es un patrón corporal arraigado que su neurología ha creado para usted porque eso fue lo fácil y lo que funcionó. Intente aproximar esta posición y método durante la relación sexual. "Desarrollar nuevas posiciones puede tomar tiempo", agrega, y eso es parte de lo que él enseña.

3. No divida para conquistar. Un problema común para las mujeres es la dicotomía entre el clítoris y la estimulación vaginal, dice Amaranth. "Las dos sensaciones son placenteras pero diferentes, y pueden hacer ping a poner su atención entre los dos, lo que hace que el orgasmo sea un desafío", dice. En lugar de que una sensación distraiga del otro, Amaranth recomienda unir a los dos en su mente. "Relájate y lidia con [los dos] como una sensación", dice, alentando mucha práctica durante el viaje para llegar allí.

4. Mejora tu dieta. “Necesitas tener un buen suministro de dopamina para tener un buen deseo sexual y mejores orgasmos. Si tiene alta seratonina y baja dopamina, entonces su deseo sexual y sus orgasmos no son tan intensos ”, dice Amaranth. Él recomienda La dieta orgásmica: un plan revolucionario para levantar su libido y llevarlo al orgasmo, por Marenna Lindberg (Crown Books, 2007). "No estoy de acuerdo con todos los hallazgos, pero estoy de acuerdo en que la dieta junto con el aceite de pescado omega-3 de grado farmacéutico tiene beneficios sexuales poderosos para hombres y mujeres", dice.

5. Fortalece los músculos de tu PC. “Los músculos de la PC no aumentan constantemente la facilidad del orgasmo, pero muchas mujeres afirman por experiencia que sus orgasmos son más intensos después de haber desarrollado músculos de piso pélvico más fuertes.

Y algo para recordar cuando está haciendo toda esta tarea, el sexo frecuente es una excelente manera de mejorar su salud e incluso prevenir enfermedades, dice Amaranth. De menos resfriados debido al aumento de los anticuerpos y una mejor respuesta física al estrés; Mayores niveles de colesterol de HDL (bueno) y menor presión arterial (que a su vez reduce el riesgo de enfermedad cardíaca hasta en un 45%), más los abdominales y glúteos tonificados. En resumen, el sexo es una droga milagrosa.