Contrariamente a la creencia popular, la peor bebida para manchar los dientes no es el vino ni el café

Descubra cómo hacer una de nuestras recetas de té de hierbas favoritas en este video:

El hecho de que el té negro y el té oolong tengan una gran cantidad de taninos no significa que debas evitarlos. Todos los tés tienen beneficios para la salud y estos dos no son excepción. El consumo de té negro regularmente puede ayudar a disminuir su riesgo de enfermedad cardíaca, diabetes tipo 2 y la enfermedad de Parkinson en la enfermedad. El té Oolong está vinculado a la reducción de la inflamación y es bueno para la salud del cerebro.

Cómo prevenir las manchas de los dientes causados ​​por tomar el té

Entonces, Qué haces? Dr. Chern ofrece algunos consejos:

1. Agregue un poco de leche o una leche alt a su té. Parece casi también obvio, pero sí, esto aligerará el color.

2. Prefiere tu té sin leche? Dr. Chern dice que también puede tomar su té a través de una pajita, lo que minimiza el contacto líquido en los mandos.

3. "Beber agua y cepillarse los dientes después de consumir tés de alto tanino también puede ayudar", dice ella.

4. Si ya está viendo manchas en sus blancos perlados, pruebe este bolígrafo vegano de $ 22 o uno de estos trucos de blanqueamiento aprobados por el dentista.

Con estos consejos aprobados por los expertos, no tiene que decidir entre disfrutar de su bebida de té favorita y sus dientes. Y también puedes preocuparte un poco menos por la regularidad de tu rutina de café.

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