Puede hacer ejercicio a 52 grados realmente marcar su entrenamiento?

Es brrrn el mejor entrenamiento de todos los tiempos? Ver el vídeo.

No voy a mentir: me gusta verte genial mientras estoy haciendo ejercicio. Hay algo sobre mezclar y hacer coincidir mi guardarropa atlético que hace que cualquier entrenamiento dado * sea mucho más satisfactorio. Recientemente aprendí que hay otra forma de agregar ese factor genial a mi entrenamiento. Simplemente marque la temperatura a unos 50 grados (no, en serio).

En el último episodio de Que el bienestar, Well+Good's Video Series explorando todas las cosas extrañas y maravillosas en la búsqueda del bienestar, visitamos el estudio Brrrn de la ciudad de Nueva York. Las clases de 50 minutos de bajo impacto en Brrrn te dejarán muy sudoroso.

El cofundador de Brrrn, Jimmy Martin, dice que las razones para hacer ejercicio en el frío son muchos. Listo para aprender aún más al respecto? Mire el video y asegúrese de suscribirse a nuestro canal de YouTube.

El calor también es excelente entrenamientos! Estos 8 pares de leggings se enfrentarán a la prueba de sudor y esta alfombra no le permitirá resbalar.