¿Puede un retiro espiritual cambiar realmente tu química cerebral??

Resulta que el factor de dicha de los retiros espirituales va mucho más allá de lo que se revela en esas tomas de locales exóticos en la lujuria en Instagram. Según un estudio reciente, estas escapadas conscientes en realidad están transformando los sistemas químicos en su cerebro de una buena manera.

Science Daily informa que los escaneos cerebrales de los participantes en un retiro de una semana que se centró en la contemplación silenciosa, la oración, la reflexión y el asesoramiento espiritual mostraron una disminución en las fijaciones de transportadores de dopamina y serotonina. Eso es algo bueno en los términos de laicos, lo que significa que realmente sintieron más emociones y empoderamiento positivos.

Las escapadas conscientes en realidad están transformando los sistemas químicos en su cerebro en una buena manera.

"Dado que la serotonina y la dopamina son parte de la recompensa y los sistemas emocionales del cerebro, nos ayuda a comprender por qué estas prácticas dan como resultado experiencias emocionales poderosas y positivas", dice Andrew Newberg, M.D., El director del estudio. "Nuestros [hallazgos] mostraron cambios significativos en los transportadores de dopamina y serotonina después del retiro de siete días."

Mientras que el estudio fue solo de SUPER SUBRE PENSO, 14 personas tomaron parte, podría ser el impulso que necesitaba para reservar esa escapada de fin de invierno. Después de todo, los retiros saludables son las nuevas vacaciones.

Estos son los destinos de viajes más rumores que rompen el mundo del bienestar en este momento. Una vez que reserve ese viaje, aquí le mostramos cómo empacar como una azafata.