Un ob/gyn comparte cómo detener el roce vaginal en sus pistas

Esto significa agregar bálsamos entre los muslos, para que no se rompan, y una humectante tópica apropiada vaginal o incluso lubricación antes de una actividad de alta fricción como caminar o girar, dice el Dr. Cubrirse. Además, permanecer hidratado durante todo el día puede evitar la transpiración desigual, lo que puede conducir a esa molestia pegajosa.

No lo empujes

Cuando comience a irrumpir, generalmente no se resolverá por sí solo y probablemente se volverá doloroso. Conoces mejor tu cuerpo, por lo que hay una diferencia entre un revolote de ropa interior molesta y roce completo. Cuando se produce un roce completo, es mejor detener la fricción, enjuagar el área con agua limpia o limpiar con una toallita húmeda limpia. Si la piel es Brokern, hable con un proveedor de cuidado sobre cremas tópicas que podrían ayudar con el cuidado de las heridas.

Use la lubricación durante el sexo

Anatómicamente hablando, la vagina está dentro de los labios menores (labios internos), que están dentro de los labios mayores (labios exteriores). Las áreas más comunes que experimentan el roce, en el Dr. La experiencia de Dweck, son los muslos internos, entre los muslos y los labios mayores, o entre los labios mayores y Mena. La vagina literal está protegida por estas características de la anatomía de la vulva, pero aún puede experimentar el roce. El sexo penetrante con una mano, el pene o el consolador pueden frotar contra la piel sensible de tal manera que se irrita y lo deja al día siguiente. Esto es normal y no es motivo de preocupación, pero el Dr. Dweck recomienda que use más lubricante a lo largo de su actividad sexual para evitar esto.

El roce puede ser tan frustrante y un poco difícil de hablar. Sin embargo, le sucede totalmente a todos, y hay muchas herramientas para la prevención a su disposición.

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